虎と猫と楽しい毎日

千葉に住むシングルマザー&息子&ねこ♂+♀の毎日を
綴っていきま~す☆

いつもと変わらない弁当

2017年01月10日 | 弁当

今日のお弁当。

 ブランパン

 脂肪燃焼スープ

 鶏ハム

 野菜(キャベツ、モヤシ炒め、オクラ)

 

 

パンも、変わらずに焼いてます。

最近は、めっきり雑ですが

 

 

 

 

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変わりベスト

2017年01月10日 | 手芸

そして、編み物だけは毎日せっせと行ってます。

 

年末年始に編んで、気に入ったベストです。

 

いつものダイソーの毛糸を12ヶ位使って出来ました。

 

 

 

 

 

 

 

本当はセーターですが、袖を付けない形が欲しくてアレンジしました。

着て見るまで、ちょっと心配でしたが、調度でした

53歳には派手かもしれませんが、まぁ、許してもらいましょ

 

 

 

 

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8時間ダイエット

2017年01月10日 | ダイエット

6日から仕事始まり、すぐに3連休。

 

虎の受験勉強の心配やら何やらあって、ブログを放っておいてしまいました

 

毎度のことですが、反省です

 

 

実は、年末の胃腸疲れを癒すために 『8時間ダイエット』 実行中です。

 

昨日のメニューを載せます。

 

 

 








朝ごはんに、スープ(脂肪燃焼スープ)にカレー粉で味付け。

塩分殆ど入ってないので、カレー味つけないと寂しいです

ブランパンは、クリームを塗ってサンドするのにハマってます

飲み物は、白湯。

 

 

 



昼ごはん。

スープに舞茸と小松菜と鯖缶足してチーズ載せてレンチンして、タバスコかけて頂きます。

黒いのは、海苔。

 

 



夕ご飯のお味噌汁にも、海苔。

海苔ばかり年末に頂いてしまって、せっせと消費してます。

身体に良いものなので、嬉しい悲鳴ですね

 

休みの日は、朝ごはんもゆっくりなので夕方は5時前に食べ終わりで、調度良いです。

平日ともなると、朝が6時半ごろなので一食目は昼になると思います。

 

 

 

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おめでとうございます

2017年01月01日 | パン


明けましておめでとうございます。

今年は虎の受験があります。年明け早々に、願書提出あったりと、しばらく大変です。

早く、ゆっくりしたいものですね。


なんて考えていたら、今朝38度の発熱!

元日から診療所行って、バタバタでした。
インフルエンザを心配しましたが、まだ早くて診断出ず。

早く治ってほしいものです。

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今年も終わりですね。

2016年12月31日 | おいしい物


年末の休み、毎日毎日片付けや掃除に追われていました。

↑は、先日買い物に行った時に外食した『牛タン』です。
久しぶりの牛タンは、美味しかったです。

この半年、糖質制限しはじめて食べたい物を我慢してきました。
健康のためですが、食べられないストレスは結構なものです。
これを続けて、果たして自分の身体に良い結果をもたらすのかは、まだ分かりません。
ただ、気持ち的には、ちょっと疲れたかなぁ。
ずっと続けて行くのは、キツいかな~。

と、そんな事を考えてる年越しとなりました。

くる年が皆様にとって素晴らしい年でありますように。
来年もよろしくお願いします。




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アイスサンドとローストチキン

2016年12月26日 | おいしい物

クリスマス用ではありませんが、生クリームがあったのでハーベスト(セサミ)でサンドしてみました。

簡単なアイスができました

糖質オフなので、安心して2ヶくらい食べちゃいます

 

 

 


そして、ローストチキン。

これは、流石に買いましたよ。

なかなか、美味しかったです。

チキンも、安心して食べちゃいます

 

 


 

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冬休みのお弁当

2016年12月26日 | 弁当

冬休みに入って、お弁当も2個。

 

 

ブランパン(クリームチーズ)に柚子ジャムを足しました。

 

 



これは、今日26日の弁当です。

虎のは、超簡単なの。

 

 



私のは、昨夜のローストチキンの残りをサンドしました。

 

 

 

 

 

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七福神リンゴ

2016年12月26日 | おいしい物



柚子に檸檬ときて、お次はリンゴ

『七福神りんご』 というものを頂きました

最近は、朝りんごなのでいくらあっても困りません。

本当、助かる~~。

 

 



ただ、もったいなくて中々手を付けられません

 

 

 



 

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柚子と檸檬

2016年12月26日 | おいしい物

冬至に合わせて柚子を頂きました。

我が家では、肌が弱くて『柚子湯』は入る事ができません。

なので、頂いた柚子はすべて食用です

柚子ジャムほど砂糖は入れてないけど ↑ こんな感じに出来ました。

 

 

 



果肉も入れてます。

炭酸で割ったり、ヨーグルトに入れたり 皮は細かくして冷凍しました。

 

 

 

 



これは、レモン酢。

今、結構話題なのかな?

レシピ通りに、氷砂糖も使って作りました。

糖質は気にしなくて良いという言葉を信じて(本当に?)

これ、ヨーグルトに入れると とっても美味しいです

 

 

 

 

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お弁当まとめて

2016年12月22日 | 弁当



鶏ハムサンドの日。
おかずに、粉豆腐の炒り煮。
味噌汁は、もはや定番です。





この日は無糖小豆あんパン。
おかずは、卵のレンチンとか。



そして、鯖サンド。
紅生姜が合います☆

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