至福の朝

8月7日  (月)  28/36℃    

至福の朝

今朝も5時に起床　

洗面後  朝の散歩に出かける🌿

今朝の日の出は5時12分

千里南公園をひと回り　

おはようございます

お互い見知らぬ方とも挨拶を交わす🤗

朝陽がまぶしい　爽やか　気持ちいい

6時から円形広場で体操が始まる　

皆さん思い思いに集まるが、周辺にはざっと百数十名

そのうち9割がシニアの男女　元気に体操する　そのまま6時半からのNHKラジオ体操に続く　健康機器で運動するシニアの方々も

昔、子供たちの夏休みの行事といえば、早起きしラジオ体操に集まっていたが、今朝見るのは、ほんの２人だけ　大半がその元子供のシニアの人たち🤣

40分ほど体を動かし、部屋に戻ると軽くシャワーで汗を流し、7時のニュースを見ながらモーニング珈琲を淹れる　

朝食の支度　今朝は窓辺のテーブルで、蝉の合唱演奏会を聴きながら、爽やかな朝を楽しむ🌿　椅子の位置を逆にすれば、また雰囲気が違う😆　朝の涼しい風が心地よい

朝陽を浴びて緑の公園を歩き、体操をして汗を流し、それから飲むモーニング珈琲は実に爽やかで美味しい☕️👌　

まさに至福の天国暮らし😂