幸喜幸齢 生きがい日記
2024.9.7 25/35℃ 
健康と幸福度
心身共に健康であることはその幸福度も高いと思われるが、実際には不平、不満、愚痴、ボヤキに明け暮れる人もいるとか。逆に障害や健康を害してベッドに長く伏している人でもその幸福度が高い人もいるとか（老年幸福学の前野隆司・慶大大学院教授）
老年幸福学を読み始めてから自分を省みる 健康、幸福をwell-being (ウエルビーイング) と言い、WHOでも既に使われている言葉とか
幸せとは短期的で一時的ものは地位財（お金、地位名誉、物的財など）をいい、長期的な幸せを非地位財（健康、自主性、自然の環境、自由、愛情など）といい、老年には何よりこのお金や名誉や宝物ではなく、良い環境、心身の健康、心の豊かさ が幸福には一番大切なものとか😂
確かにどんな大富豪でも、どんなに宝の山に囲まれていても天国へは持っていけません 死を前にしてスチーブ・ジョブスの言葉通り「富など何の意味もない、それよりも愛と悔いなく自分を生きる幸せこそが唯一持っていけるもの」と
苦しく辛くてもそれを口に出すと聴き見てる方も大変です 不平、不満、愚痴、ぼやき、怒り等ネガティブな言葉は本人がそれで辛苦が少しでも楽になるならいいのですが、逆に自分が自虐的になって余計に底なし沼に落ちていくだけとか
そんな中でも自分の気持ちを常にポジティブに考え、心次第で例えどんなに辛苦の中にいても笑顔、前向き、感謝で明るく振舞う事は自分の意志次第 その心が不思議と自分に跳ね帰ってくるので、いつしか感謝の心が湧いて来るそうで愚痴にならずに幸せを感じるのだそうです
今日はYCHで膵臓周りの定期検査MRI 昨日は済生会病院で消化器内科、泌尿器科、呼吸器内科、その内に心臓血管外科もあり、来週は整形外科と別に歯科に眼科も予約 かかりつけ医で定検に薬 もうすぐ物忘れ外来に脳タリン科など？ 何とも数えるだけで目が回りそうだ🤣
YCHの人間ドックであちこち引っかかった 加齢と共に当たり前かも知れないが、確かに不安😅 でもそれ以上に小さな幸せ事はいっぱい😆
YCHの奥に見える街は大阪梅田のビル群
周りは 元気やな！と言うが、そうなんですよ 病気も不自由さもケセラセラ 歳を取ればあたりまえ🥵 でも毎日を笑顔で明るく生き生きと過ごせば幸せは自然とついてくるよ👍
そういえば、前野教授の幸福学の書物には、ポジティブ思考に生きる人はネガティブに生きる人と比べて、7.5歳から10歳長生きすると言う国際的な科学的データがあるそうだよ😆 100まであと20年もあるから嬉しいな🤣🌿
公園花壇の手入れするボランティアの方
いつもきれいな花壇をありがとうございます
公園のラクウショウも色づき始めたよ
残暑厳しくも 時折吹く風に初秋を感じる今日この頃です🍂
