２０１１．９．１９ 横須賀 赤おに

みなさま、こんにちは～


みーゆは今日は腰痛がひどくて痛み止めを飲みましたよ


だいたいいつも、夜勤の次の日は腰が痛くなることが多いです


そこで、横須賀に行ってマッサージと骨盤矯正を受けてきました


痩身の効果もあると言われる骨盤矯正


この２か月で４キロは確実に落ちました


目標はあと２キロ


ウエスト、太もも、ヒップ、二の腕を強化しなくっちゃ


な～んて思っているのに・・・


なぜか、焼肉食べ放題に行ってしまった


横須賀にある「赤おに」


ここは、デザートも充実してますよ




店内の雰囲気




ビールとアイスティーでかんぱ～い




バイキング方式で食べ放題です








ホタテおいしかったですよ～


おつゆもゴクリ美味


ずわい蟹も食べ放題ですよ





焼肉だけではなく、しゃぶしゃぶもありますよ～


みーゆはおなかいっぱいで食べられませんでした～




黒い入れ物の中には生ラーメンが入っていますよ


すぐ右のお鍋で自分で茹でます


カレーライスもありますし、お寿司もありましたよ～






デザートのチョコフォンデュ


アイスクリームも６種類ありました





ケーキもたくさん


プリンもありますよ





フルーツはすいか、キウイ、パイン、ライチ、メロンなど


甘くておいしかったです




これだけあってこの値段です



ま～これだけ食べたら明日から運動しないと


がんばりま～す


みーゆでした～

横須賀 タイ料理 バーンチェンマイ

みなさま、こんにちは～


最近のマイブーム


食欲がないときに


「あ～、なんかスープだけ飲みたいな～」


って思ったときがあって、


思いついたのが「トムヤンクン」


そこで、横須賀にあるタイ料理「バーンチェンマイ」に行ってきました～


以前ランチを食べたことがありまして、


辛かったのですがとてもおいしかったので寄ってみました








タイらしい置物

素敵です





冷えた赤ワイン


おいしい





生春巻きです





スイートチリソースの中ににんにくがたくさん入っていておいしいです





大好きなトムヤンクンです


まだ火が付いていてあつあつです





赤いのはミニトマトです


トマトが入ったトムヤンクンは初めてです


スープも少し酸味があって、でもまろやかでとてもおいしかったです


トマトとも合っていましたよ


食欲がないときは当分トムヤンクンです


いろいろなお店のトムヤンクンをご紹介させていただきますね～


次回もおたのしみに～


みーゆでした～

２０１１．９．１６ 馬堀海岸 湯楽の里とミニライブの報告です

みなさま、こんにちは～


大好きな先輩と横須賀、馬堀海岸にあります、温泉　湯楽の里に行ってきました～


日勤終わってから行ったので夜の温泉に入ってきましたよ～





あかすりを予約したら２時間近くあったので、

先にお夕飯にしました





みーゆはビールの小グラスで先輩はレッドアイ

おつかれちゃ～んとかんぱい～





みーゆはチゲ鍋御膳

ボリュームたっぷりです

先輩はちゃんぽん

ちゃんぽんはあさりが入っていて、

いいお出汁が出ていましたよ～

チゲ鍋もうどんが入っていて、

スープもおいしかったです





お鍋でビール飲んで、最高です



そのあとは、温泉入って、

あかすり７５分コース

ローズヒップのオイルで

オイルマッサージもしてもらって

お肌は、しっとりすべすべ

気持ちいい～


そうそう、今日の某病院でのミニライブは

大変盛り上がりましたよ～


ジャズバーとは違って明るいので緊張しましたが、

ひとりひとり患者さんの笑顔を見ながら唄うことができて

とても幸せを感じました

みなさん、よかったって、感動して涙が出そうになったって言ってくださり

みーゆのほうが泣きそうでした

限られた空間の中でも、楽しく過ごしていただけて良かったです

また、できるといいな～、みーゆでした～

２０１１．８．４ 横須賀 相模屋

みなさま、こんにちは～


みーゆは、今日も、ジョギング、ダンスで汗をたくさんかきましたよ


見た目は、


ウエストが引き締まりました


お腹とヒップはまだまだですね～


秋には金時山か高尾山を登る予定があります


運動なんて面倒だし、あまり好きじゃなかったのですが、


どんどんはまっていきます


来週はバーベルを使った運動も始めますよ



写真は、横須賀にあるやきとり屋さん「相模屋」です


もう、だいぶ前から、この屋台が気になっていたのですが、


買う勇気がでなくて見送っていました


今回は、Dちゃんと一緒だったので寄ってみました






屋台でバラ肉と鶏のしっぽ近くのお肉を食べたら、


すっごい美味しかったんですよ～


屋台だけじゃなく、カウンターだけですが、


お店の中でも食べられるので入ってみました





ビールはHONEYBEEで飲んだので、


相模屋ではレモンサワーとウーロンハイで乾杯です





シロモツとレバー


たれ、おいしかったです




左から、ハツ、ポンポチ、バラ


１本７０円ですし、やきとりは美味しいし


おつまみはモツ煮込み、冷やっこなど、種類は少ないですが、


やきとりだけで大満足でしたよ


とくにポンポチは絶品でした


また、今週行こうと思ってますが、


週末なので混むかな～


いいお店を発掘したみーゆでした～

２０１１．８．４ 横須賀 HONEY BEE

みなさま、こんにちは～


最近はみーゆはまた仕事で悩んでいますが、


プライベートは充実しているので、


なんとかやっていますよ


横須賀ネイビーバーガー、第２弾


実は、１度目は３月に行っていたんです


ネイビーバーガー初体験


どぶ板通りの数あるネイビーバーガーを制覇するのが目標


でも、１度目のお店は、名前が・・・


サザンの歌にもありますが・・・


震災の後だったので自粛させていただいて、


ブログには載せませんでした



第２弾のお店はHONEY BEE







ハイネケンとバドで、かんぱ～い






ネイビーバーガー大好きなみーゆですが、


この日は、いろんな悩みで食欲をなくし、


野菜タコスだけにしちゃいました


今は、悩みは一つ解決して、食欲が戻りましたのでご心配なく～





これが、ネイビーバーガーです


これは、レギュラーサイズです


大きなアメリカンサイズもありますよ


ネイビーバーガー美味しいですよ～


次回はどぶ板食堂かな～


みーゆでした～

馬掘海岸 湯楽の里

みなさま、こんにちは～


先日、先輩と親友３人で温泉に行ってきました


湯楽の里は、露天風呂があって、黒っぽい色の温泉


海が一望できますが、あまり立って見てしまうと、


外から丸見えになってしまうので、要注意です


何といっても、肌がすべすべになるのが、


「炭酸泉」


小さい泡がふつふつ出ていて、ほんとに効果があると思いましたよ





あかもくのさつま揚げです


あかもくは三浦の名物？でめかぶみたいな感じです


このさつま揚げも粘りがあって、私は好きですね






先輩からいただいた、黒かりんのまんじゅうみたいなのってよくわからないけど、






これ、横須賀の名物ですが、


とても変わった食感で、


一度食べたらやみつきです







周りはかりかり、中はあんこ



大好きな一品です


湯楽の里にも売っていますし、

横須賀中央駅前でも売っていますよ


ぜひ、お試しあれ

みーゆでした～

横須賀 佐島マリーナ

みなさま、こんにちは～

みーゆはスランプを脱せず

こういうときは、じーっと時がたつのを待つのがいいのか、

よくわからないです

ま、援護射撃で撃沈させてやります

な～んて

みーゆをなめんなよ～

な～んて



写真は、佐島マリーナです

家族でいきました




店内から見える海

気持ちいいです




スモークサーモンと、魚介、お肉のテリーヌです

美味しかった～




ガーデンサラダです




コンソメスープです

スープは（本日のスープ、コンソメでした）か、クラムチャウダーが選べますよ

クラムチャウダーがおすすめ





ステーキです




スイーツ～

みーゆは今、ダイエット中ですが、

被災地に行って炭水化物ばかり食べていたので、

一番太っていたときに戻ってしまいました

もう、食べてしまえ～～～




コーヒー付きです

普段、みーゆはがんばっていると思うんですが、

神様はほほえんでくれず

もっとがんばれるってことかな

受けて立とうじゃないの

な～んて

みーゆでした～

２０１１．５．１２ 横須賀 馬堀海岸 湯楽の里

みなさま、こんにちは～

今日は、夜勤明けで横須賀、馬掘海岸にあります、

「湯楽（ゆら）の里」という温泉行ってきましたよ～

ここは、４/２０にオープンしたばかり

天然温泉で露天風呂からは東京湾が一望できます

仲良しの先輩と行ってきました


あかすり、エステ、マッサージなども充実していますよ




お食事もお寿司、おそば、釜揚げうどんなど種類は豊富にありました

みーゆと先輩は、十割三色蕎麦セット　９８０円にしました

てんぷら、おいなりさんも付いています

入館料　平日１０００円、　土、休日、特別日は１２００円

館内着　１５０円

マッサージ　６０分コース６０００円を受けました

このほかにもたくさんコースがありますよ


みーゆと先輩は、温泉入って、お食事して、マッサージを受けて、

お休み処（マットが敷いてあって寝れるお部屋とテラスにリクライニングがあって眠れちゃいます）

でゆっくりして、それからまた温泉入って

温泉は黒いしょっぱい温泉と炭酸泉に入って、お肌つるつる

岩盤浴、サウナもあるのでほんとにのんびり一日中楽しめますよ

温泉からでたら、子供のころ銭湯でよく飲んだコーヒー牛乳を飲みました

懐かしかったな～

瓶は変わったけど、昔とおんなじ味でした


それから、湯楽市場でキャベツとグレープフルーツ、ミニトマトの苗、ピーマンの苗を買いました

あ～、楽しい一日でした

みーゆでした～

２０１１．５．８ 横須賀 花恋

みなさま、こんにちは～

ゴールデンウイークも終わりですね

楽しい思い出、たくさん作れましたか

みーゆは、仕事がらお正月とかゴールデンウイーク、お盆などは関係ないので、

仕事をしていますが


それでも、連休は楽しく過ごせてよかったです

今日は、友人と横須賀の花恋（かれん）というレストランでお食事をしてきました




こちらはプレートです

ご飯とお味噌汁、デザート、コーヒーが付いていますよ




こちらからはコースになります





お魚料理です

鰆をカリカリに揚げていますよ




ミートローフです

ミートローフの上にはチーズがかかっていて

薄味ですが、ちょうどよく美味しかったです




デザートです

イチゴのアイスにロールケーキです

みーゆの唯一苦手な食べ物、バナナが乗っていたので友人に食べてもらいました




ここは、YRP野比駅からバスだと５～６こ目のバス停になって、

車じゃないと難しいですが、駅まで送迎はありますよ


みーゆはまた、なんとなくスランプに突入ですが、

友人と楽しく、飲んで、美味しい食事をして乗り切ります

みーゆでした～

野比 ぬだいくわたい

みなさま、こんにちは～

新しい病棟に異動になり、今日で２日目です

なんだか、新しい環境は、慣れるまで精神的にも肉体的にも疲れますね

物覚えも悪くなりますし、

なんせ、患者さんの顔と名前を覚えるのも大変

それに加えて仕事

新入職者、異動した人は、

今みんな同じ気持ちなんだろうな～

みんな、がんばりましょうね


写真はYRP野比という駅近くにある沖縄料理のお店「ぬだいくわたい」です

大好きなお店ですよ

マスターも気さくでとってもいい人ですし

何と言っても、料理が美味しいです




ゴーヤチャンプルです




島らっきょのてんぷらです




ラフテーです

とってもやわらくて美味しいですよ～




海ぶどうのサラダです




ジーマミ豆腐です

マスターの手作りですよ




新庄さんの生ライブもありますよ

沖縄民謡のほか、鬼太郎の曲や、津軽三味線も披露してくれて、

歌と踊りでとっても盛り上がります




おだんごです

ほんのりあまくて、あたたかくて、美味しかった～




ちんびんという沖縄のお菓子です

黒糖が入ったクレープみたいな感じです




ポークにぎりです

いつもソーキそばと一緒に締めで食べますよ




沖縄そばです

ぬだいくわたいは、ほんとに何を食べても美味しくて、

大好きなお店ですよ

ライブは月１回で、第２火曜日のことが多いので、

是非みなさまも一緒に盛り上がりましょう



みーゆはさっき、プリンターを買いました

インターネットで注文したので、

２～３日で届くと思います

今、プリンターって安くなりましたね～

上をみたらきりがないですけど、

みーゆはレポートや資料を作ってプリントアウトするだけなので、

安いのにしました

ソニーのプリンターがあったら、絶対かいますけど

届いたら報告しますね～

みーゆでした～