一番プレーンな蒸しケーキだ
小麦粉の代わりに、おからパウダーを使う
ヘルシーな材料で、レンジでチン
でもちゃんと蒸しケーキだった
プレーンのほかココアを入れたチョコ味や抹茶味もある
皿の下は本、他の味を作る予定はまだない
食べ始めれば、一人で食べきってしまう
でも、お腹いっぱいになってしまう 満腹感MAX
腸活は嘘ではなく、よく出た
あたいは食べれば、出るよ
おいらも意識したことない ちゃんと考えてカリカリを選んでるの
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私はあまり困ってないけど、便秘気味の人には朗報だね😉
いいですねー♪
食べてみたいです。
腸活大事ですよ。
私はいささか健康オタクになりつつあります笑 w
でも最近、目に自信がなくなってきました。
視力と歯が健康なのが自慢だったのに
歯は相変わらず虫歯知らずの健康そのものですが
視力は落ちてきました。
数本出てきた白髪といい
視力低下といい
そういう年齢になってきたのかー。と
私は若いころの方が悩んでいたかな
今は、困れば、便秘薬に頼っています
でも、頑張って便秘薬からは遠ざかったています
最新は腸ですね
健康オタク、いいですねぇ
私も膝やかかとの知識はいっぱいあります
身体あっての人生ですからね(笑)
次々に襲い掛かる、老いの波
うまく乗りこなしたいです