筋トレ再開

やっぱやっといたほうがいいっしょということで、また今日から筋トレ再開。
先生に「また一緒にがんばりましょうねっ」と言われました♪
いやー、先生もすっげえ身体ですからね。ごっつマッチョよ。あの二の腕で締められたらひとたまりもねえなって感じっす。がはー。
先生、「300」しっかり観てらしたのは以前書いたと思うんですが、原作をご存知なくて、槍投げる前に膝をついてしまう場面で「ああーこれで終わりか？？なんでっ？」と思ったそうですが、そのあといろいろ秘策があったのを見て、「ひとつひとつの行動を考え抜いててすっごい」と感動、「レオニダスかっこよすぎ」だそうです。でっしょーー！ですよねー！と盛り上がり、先月のGerry来日のときのお話もちょこっとしていたので「がんばりすぎて痩せちゃったんだ（笑）」と。
「筋肉で2キロ増やしましょう」と言われました、たんぱく質をがんがん、あと水を一日3リットルくらいだって。ぐえー、それもまたのぉ。
食べて、水と混ぜて、さらに運動して筋肉にするんだって。
ひょええー。
食べるのは普通なんだけどなぁ。このひょろろろ体型なんとかしたいよう。

全身使える筋肉＋柔軟性＋体幹鍛えというのもあるし、ちびしー。
わたしのようなタイプはブートキャンプはだめだって、痩せすぎるから。
むおー。