２０２０年５月１５日
今朝の体重は、７９、２kg。
内臓脂肪は１０、０
体脂肪は４３、１%
ダイエットを始めてから、１０kgほど体重は落ちた。
確かに背中はすっきりしてきたし、全体に脂肪が減ってきたのを実感する。
問題は、「たるみ」。
１ヶ月に３kgくらいのスローペースなので、そんなにたるまないだろうと
思っていたんだけれども
アカンわ。
首もたるんできたし
問題は「ちち」
脂肪がいっぱいついていた時には、張ってたので
プリン！と持ち上がっていたんだけれども
その脂肪が取れてくると、下がってきてしまった。
どうしよう？
鍛えたところで、「ちち」自体に筋肉があるわけでも無いし。
ま、健康な身体になっていっているだろうと言うことで
良しとするか。