今日は、朝から、蒸し蒸しと。
体は、まだ夏バージョンでは無いです。
何もしなくても、汗が出ます。
水分の補給も。
しっかり取らないと熱中症になります。
でも、あまりたくさん取ると、夏なのに冷え性になるそうです。
エアコン中にいると、体内の水が冷えて、冷え性に。
そこの境目が難しい。
でも、水分の補給は、大切です。
車の中は、涼しいから、ついつい補給を忘れます。
それと、年齢で、枯渇していても感じ難くなりますから。
意識して、潤うように飲んでおります。
今日は、朝から、蒸し蒸しと。
体は、まだ夏バージョンでは無いです。
何もしなくても、汗が出ます。
水分の補給も。
しっかり取らないと熱中症になります。
でも、あまりたくさん取ると、夏なのに冷え性になるそうです。
エアコン中にいると、体内の水が冷えて、冷え性に。
そこの境目が難しい。
でも、水分の補給は、大切です。
車の中は、涼しいから、ついつい補給を忘れます。
それと、年齢で、枯渇していても感じ難くなりますから。
意識して、潤うように飲んでおります。