健康とスポーツ！

こだわり麺工房たごです。
今日は日頃歩いたり（最近は夜間歩行を少ししてますが）、スポーツなど体動かす事が少なくなってきたので、健康のために数年前からまた始めまたゴルフに行ってきました。
いっぱい歩いて運動して来ました。
明日？あさって？筋肉痛かも…明々後日ですね。
だんだん歳を取ると健康第一と考える様になって来ました。