最近の夜はランニングです。

こだわり麺工房たごです。以前は夜に30分～40分程歩いていたのですが…
家に戻ってからの時間が、少なくなってしまうのと、疲れでへこたれてしまいました。
やっぱりだんだん体が…体力のおとろえを感じてます。
頑張って短時間で済ませるには、ランニングが一番良いと考えて、15分～20分くらい走る様に頑張って10日くらいが過ぎました。
またまたへこたれるかも…出来るだけ頑張ってみます。