ビタミン

今朝、駅で配られていたうちわ。
出勤前に受け取る人少なかったけど、私はもらった。

なかなかいいじゃん。トレーニングジム。
でも…会費がもったいなくて

普通よりも小さいこの大きさのウチワは、ちょうど使いやすい。
持ち運びに楽(^.^)

毎日どこかで配られてるポケティッシュとかも受け取るタイプで。
だから増えちゃうんだけど、
買う手間省けるし、節約にもなるしね


今日は、お昼当番で、昼休憩が1時間遅れることわかっていたので、
ドリンクゼリーを購入。

リポビタンＤを飲むよりも、ウィダーインゼリーが欲しかったのだけど、
売り切れだったので、
これ買ってみたら、

ん～　美味しくなかった

我が家族は、、
病院にあまり行かないし薬も飲まない方なんだけど、
kazukunnが、何かサプリメントほしいと、

しばらくの間、
サントリーのセサミンを飲んでいました。
でもね。定期購入なので、月に3千円強払ってて。

もったいないなぁって思ってて。

今回、定期購入を止めました。

そして、
アリナミンＡをとりあえず、買ってみました。
ＥＸが主流だけど、Ａを選択。

なんとなくいい感じ

カラダが疲れた時のビタミンＢ１補給。

あくまでも補助的錠剤ですが…

やっぱり日頃の食事と睡眠、栄養、運動・・・
が大事。

なのは、
わかってるんですけどねぇ～