本日は。先週に引き続いてのwork shop にてダウンドックをやったのね。わたしは勝手にアライメントを修正してくれるもんだと思ってたらば、大違いで（笑）。
解剖学と題しているだけあって、生理学的？要素満載の。理論として解れば上達が早いってことらしいけれども。なんせ、そういう身体の部位やら筋やらをこう使ってとかってのが苦手なわたしとしては。
身体で理解させてほしいんだけどなぁ～…。と途中飽きてくると、必ず勘のいい先生の視線とぶつかるので…。最後まで頑張ったわりには理屈として理解できず。
今後、修正を加えつつ。今日、教えていただいたイメージで深めていこうと思う次第であります！そぉ、イメージで理解するのはとっても得意なので（笑）。
終わって、皆が解散した後にね、先生にポーズを見て頂き。まぁ、一言、なんてことなく「出来てるから大丈夫だよ」って、そぉ～いうんでなくてさ、今日のワークショップを反映させるようなアライメントだよっ！と心の中で突っ込み。
外旋とか外転は解らないけれど。「お腹に集める感じ」が解った！と嬉しくなったりしつつ。でもってして。今日の１番の成果も、お得意のがに股ダウンドックが一番安定するってことで（爆）。今までは、つま先はきちんと前を向けていたんだけど、そうするとあんまりお腹ののびを感じられないのね。で、膝を正面向けるとつま先が外を向くので。暫くこれで調整してみようと思ってるのでした。