エクササイズ最終音楽

ダイエットもいよいよ佳境に入ってきました。

いままで、ほとんど運動サボってましたが

あと2週間・・・。

 

かなり気を入れていかないとやばい・・・

ということで

残り1か月弱あたりから、

 

こういったDVDを見ながらやってたんですが・・・・

 　　

 

 

 

 

正直・・・飽きました。

 

 

ですが、このまま

放っておいたら、到底目標いきません

 

なんかノリノリで出来るエクササイズないかな～と

思っていましたら

こちらのエクササイズ？見つけました。

 

【FF7】「更に闘う者達」＆少年律動体操

 

 

わたくし、S48年産れは

FFもDQも

当然ナンバリングタイトルを順を追って成長してきた世代

 

そんなわたしには

このBGM・・・・・テンション上げ上げでございます。

 

 なぜかファイナルファンタジー7のボス戦、BGMと

少年律動体操の動きがマッチしており、驚くほどピッタリではないですか～！！！

 

 

 もともと少年律動体操は、

北朝鮮の平壌（ピョンヤン）で放送されている子ども向け番組だそうです。

 

 

もちろん

・この動きに全くついいってない

・リズムにも乗れてない

・手足もピンしていない

・笑顔もない

・動きも機敏ではない

 

ですが、

1回やっただけで

かなりの運動になります。

 

なによりもね～

このBGM、

こう、気分がのるんですよね。

 

 

妻は横目で見ながら

わけわからない音楽にのって

踊りまくっているパートナーをみて

若干、将来が心配になったと漏らしていました・・・。

 

 

ダイエット残り2週間！！

68.7キログラム→62.2キログラム

 

目標まで　あと3.5キログラム

 

き、き、きびし～

 

 

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浜松市中区高丘東4-30-12
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あなたの髪に合う最高のシャンプーを最短で手にする方法

けっこう良く聞かれる

ご質問

「どんなシャンプーがいいんですか？」

 

そのご質問に対して

とても分かりやすくお答えさせていただきますと、

 

裏の成分表に

「硫酸って書いてないやつ選んでください」です。

 

界面活性剤（泡立ちの成分だと思ってください）が

硫酸だと、なんでいけないかというと

 

・洗浄力が強すぎる

・皮膚や目に炎症を起こす可能性がある

・タンパク変性作用ある

・頭皮の乾燥、肌荒れ、炎症の原因になることがある

 

といった理由です。

 

要は、

強い洗浄力（脱脂力や刺激）によって

髪や頭皮を傷める危険性がある

ということです。

 

 

なんですが

ほとんどのシャンプーに使われているのが

この硫酸系の界面活性剤です。

 

なんで、

そんな良くない成分使われているかというと

単純に、原料が

安いからです。

 

 

 

硫酸については、詳しくはこちらを↓

ラウレス硫酸ナトリウム　効果や安全性

 

 

 

 

 

ほとんど、市場に出回っているシャンプーが硫酸系です。

そのなかで、硫酸系じゃないシャンプーを探そうとすると

大変な時間と労力がかかります。

 

おおきなドラッグストア

2～3件はしごして、見つからないかもしれません

 

私、はしごしたことありますから・・・。

 

 

 

手っ取り早く

1番いいの教えてよ

 

という方は、これ使ってください。

 

 

 

 

 

硫酸系以外のシャンプーを

50種類ほど試した結果たどり着いた私が

責任をもって

こちらのシャンプーお勧めします。

気になる界面活性剤は、天然由来のものです。

現時点で、最高のシャンプーかと思います。

 

 

ドラッグストアをはしごする時間と

はずれのシャンプーをかってしまうという無駄なお金

 

この2つが、節約できます。

 

 

 

なんだ、

結局あんたのとこのシャンプーの宣伝ですか・・・

と思われる方。

 

私は、単に、

うちのサロンからお帰りのときのあの髪のいい状態を

ずっと、ご自宅でも体験していただきたいのです。

 

うちで、時間とお金をかけて

髪を綺麗にしても、

シャンプーなどのホームケアが

髪に合わないものや

傷んだ髪をさらに痛めてしまうような強い洗浄力のものをお使いになって

 

あのお帰りのときの

きれいな状態が失われていくのは

とってももったいないことだと思います。

 

 

今使ってるのより、えらく高いわね・・・

というかた、

 

髪が今までと同じ

いや、それ以上に傷んでもいいなら

そのまま今のものをお使いください。

 

高いけどいいです。

高いからこそいいんです。

これ使うようになって

髪がよくなったうちのお客様（家族・スタッフも含めて）

何十人も見てきていますので。

 

ここは自信を持って言いきれます。

 

 

流通の関係もありまして

このシャンプー特別な仕入れかたをしています。

 

この成分でこの値段

そして、

髪がどんどん良くなっていくかということを考えると

 

 

かなり・・・・激安かと思います。

 

試してみたら

すぐ分かります

シャンプーでこんなにも、髪が違うのかと

 

 

今年の夏は

髪が傷んでるのを、

見て、触って、見られて

いやだな～と、思いたくない方は

ぜひ、普段お使いのシャンプー

見直されてみて下さい。

 

 

 

 

 

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太田茶屋さん

お店でお出しする

お茶を買いに

小國神社近くの

赤い急須が目印、太田茶屋さんへ

行ってきました。

 

いつもながら

出されるお茶が、とってもおいしい～♪

 

 

 

今回はコチラのかき氷も楽しみにしていたんですが

車の冷房にやられてか

うちの妻、おなかP-P-でダウンのため

次回までおあずけ・・・。

 

 

私の太田茶屋さんでの密かな楽しみは

おトイレ脇にあるこの道

（さらに、進んで行くと、昨年ぐらいにできた大きな広場にでます）

 

 

ここのワキを流れる小川が

とってもいい感じ・・・。

 

川のせせらぎや

木のざわめき

水辺にやってくる、鳥のさえずり

木々の葉が太陽に透かされて

何とも言えない、きれいな緑色

 

 

人生のラスト近くになったら

こういった小川を家から眺められるような

ところに住みたいな～

 

なんて物思いにふけっていると

まもなく

 

 

 

 

ざっば～～ん！！

ブヒブヒブヒ～～～

 

 

暑さに耐えきれなくなったイコが

 

太田茶屋さんのトレードマークの赤い急須から出る

お茶の池に、飼い主の目を盗んで

ダイブッ！！！

 

 

 

 

お店の方は「いいですよ～」

なんて言ってくれますが

お恥ずかしい限りです。

 

 

現実に引き戻らされます・・・。

 

 

 

また、ゆっくり

おいしいお茶をいただきにまいります。

 

 

 

 

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ゆびきり

来週、講習会で名古屋に行くんですが

会場の栄ちかくのこちらに

行こうかやめよか、迷っています。

 

乗り物型ならともかく、自力歩行型か・・・ゴクリ

 

ダイエット中の味噌カツよりも恐ろしそうです。

 

 

 

ゆびきり家

 

「ゆびきりの家」の場所は名古屋矢場町の交差点。

昨年は大阪と沖縄でも開催され、

矢場町では7月から9月の期間限定開催されます。

 

日本No.1おばけ屋敷プロデューサーの呼び名も高い、

五味弘文氏が携わっている、本格派おばけ屋敷です。

 

ど、ど、ど、、どうしよっかな～

 

 

 

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今週は・・・

月火連休でしたので

今週は、本日水曜日から営業スタート

なんですが・・・・

 

「今日土曜日だっけ？」

というような、1日でした。

 

 

おそらく、

小さいお子様たちが、

今週末、来週末あたらいから、夏休みにはいります。

そうするとなかなか、出てこられない・・・

 

その前に、美容室に行かなくっちゃ

 

という方で、大変忙しくなります。

 

 

今週、ご来店予定の方は

お早目のお電話お待ちしています。

 

ちなみに、水曜日の時点で

 

 

ご予約STOPの時間帯

・土曜日１４：00以降

・日曜日午前中

・あす木曜日も午前中ほぼSTOPです。

　お一人ギリギリ入れるかもしれません。

 

 

 

 

アナと雪の女王でテンション上がっている

妻はほっといて

はよ寝ます・・・・ZZZ

 

 

 

今週、ご来店予定の方は

お早目のお電話お待ちしています。

 

 

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収穫

台風が行ってから

すっかり、夏になりましたね・・・。

 

今年も暑そうです。

 

さてさて、我が家のグリーンカーテン

だいぶ大ききなりまして

 

 

 

 

本日収穫いたしました。

 

 

あんな小さかった苗が

今ではこんなに、大きく。

 

 

 

まだまだ、大きくなりそうなのいっぱいですが、

とりあえず3本、収穫。

 

チャンプル

チャンプル～

 

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昇華酵素

ダイエット開始して

約40日が経過しました。

 

 

本日の体重

開始時

68.7キログラム→・・・・・・63.8キログラム

 

 自分でも、あきらかに

肉が落ちてきた感じを実感しています。

 

いい感じ～♪　ウフ

 

今回のダイエットで飲んでます

酵素のサプリメントについて、ご紹介いたします。

 

 

 

 

 

 

 

酵素の主な働きは、消化と代謝。

 

実際に、こちらのサプリメントで消化に効く酵素を補充して、

体内生成酵素が消化に使われる量をセーブします。

そしてその分の酵素が代謝酵素にまわり、

基礎代謝を上げていきます。

消化のほうに酵素が使われすぎると、代謝が疎かになります。

 

 

ちなみに・・・実験するとこんな感じです。

 

ビーカーの右側に昇華酵素で使われている

酵素を入れています。

 

食物繊維

タンパク質

 

右の酵素の入っているビーカーが

消化されて、液体になっています。

 

ちなみに、

 

 

ファスティング（断食）なんかで酵素を飲まれる方もいますが

商品表示が、清涼飲料水と記されていたら

とっくに酵素は死んでいます。

なぜなら、液体として出荷するものは、

法律で加熱処理をしないといけないからです。

加熱処理で酵素はほとんど死んでいます。

 

実験したらわかります。

 

 

 

 

 

代謝がよくなるので、ダイエットだけでなく

美容と健康が気になる方もおススメです。

 

 

 

 

そうそう、ダイエット後のご褒美を変えました

自分の心の声に正直に耳を傾けたところ

ソファが欲しいなんて言うのは、偽りでした。

 

 

ダイエット成功後のご褒美

×いい感じの皮のソファを買う

〇焼肉の三愛さんで、ご飯３杯　冷麺　石焼ビビンバ

　炭水化物を腹張り裂けるぐらい食べる

 

 

心の正直な声です。

この目標にしてから、がぜん、やる気が高まりました。

 

自分に正直に生きたいと思います。

 

 

 

 

 

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三ケ日のひなた鍼灸さん

こんにちは。

めが店妻です。

 

持病のヘルニアの腰痛があまりに痛くて、

ウンウンと唸っていたら、

めが店が珍しく、

「そんなに痛いなら、鍼に行っておいでよ」

と言ってくれました。

 

（痛い、痛い、と、うるさかったのでしょう・・。諸経費も込でラッキー♪）

 

何度かお世話になっている、三ケ日にあります、

ひなた鍼灸さんへ、行ってまいりました。

 

 

初めてこちらで、鍼を施術してもらった時は、

初めての鍼ということで、

緊張と不安でいっぱいでした。

 

でも、

先生に分かりやすく、説明していただき、

親切、丁寧で、とても安心してできました。

 

 

鍼をうってもらい、電気を流し、マッサージ。

最後にウォーターベットに寝てマッサージ。

だいたい、いつも1時間半～２時間のコースです。

 

イコが１０匹ぐらい腰の上で暴れていて

さらに

リトルメガネ店長にハンマーで、

ブッたたかれているような

腰の痛みが・・・・

 

それが・・・

 

 

なんということでしょ～～

 

私、生まれ変わったのかも♪

ていうぐらい、なんともなかったかのように楽になります。

 

 

寝返りもうてず、くしゃみをするのも

恐怖なくらいの腰の痛みが、

すごく楽になります。

 

片道４０分弱の距離ではありますが、

まさに、今の私の命綱。

しばらくは、これで楽に過ごせます。

 

帰りにお灸のサンプルをいただいたので、

早速、使ってみます。

 

 

また、めが店にねだって、

行かせてもらおう・・。

 

 

 

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浜松市中区高丘東4-30-12
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お電話繋がりにくいときは、

お手数ですが、後ほどおかけ直しください。

 

 

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全国22万件の美容室で

たった１％しか使用許可のおりなかった秘薬

M-3.4 電子トリートメント

どこの美容室に行っても、髪がきれいにならなかった・・・と、

あきらめてしまっている方も、ぜひ、1度ご体験ください。

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【armada-style】電子トリートメントのテクノロジー

 

 

 

メールでもご予約の受付をしております。

こちらのアドレスまで

green.yoyaku@gmail.com

 

 

 

①お名前

②ご希望の施術

③ご希望の日時

 

を、お送りください。

コチラからの確定メールが届いた時点で

ご予約が確定したことになります。ご注意ください。

当日、急なご来店の希望、金曜深夜、混雑時などは、

お電話のほうが確実にご予約とりやすいかと思います。

 

 

～初めてブログをご覧になる方へ～

“メガネ店長のひとり言”、
ご覧いただき誠にありがとうございます

ブログの記事は更新順に表示されます

気になる記事のみご覧になりたいときは
ブログ左の「カテゴリー」というところの
それぞれのテーマをクリックしてみてください

テーマごとに分類された
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ブログは、時間は不定期ですが
毎日更新中です

 

 

～7月の定休日～

7（月）

14（月）15（火）

21（月）22（火）

28（月）

 

～8月の定休日～

 

4（月）

11（月）12（火）

18（月）19（火）

25（月）

 

 

サロン・ド・グリーン
浜松市中区高丘東4-30-12
0120-39-4662

お電話繋がりにくいときは、

お手数ですが、後ほどおかけ直しください。

 

※定休日は基本的にお電話通じないようになっております。
　お手数ですが、営業日にお電話おかけ直し下さい。
　
　また、営業日でも、電話中、FAXの送受信、クレジットカード使用中など
　お電話つながらない場合がございます。
　お手数ですが、お時間少しおいてから、おかけ直し下さい。

 

 

 

 

 

7月混み合うタイミング

７月の混み合う時期について

ご報告させていただきます。

 

 

7月、ちびっこたちが夏休みに入りますと

小さいお子さんがいらっしゃる方は、

なかなか出られない日が多くなります。

 

 

ですので、

夏休み前の2週間ほど

サロン・ド・グリーン大変混み合います。

 

7月20日以降

「行こうかな～」

と、思っていらっしゃるかた

お早目のお電話＆メールお待ちしています。

 

土日の午前中

もうすでにご予約STOPの日もございます。

お早目に。

 

 

台風、浜松は何事もなくて良かったですね。

うちのゴーヤも無事でした。

雨が多く降った地域の方

引き続き、ご注意ください。

 

 

それでは

今週末のご予約状況です。

 

 

7月11日・金曜日

午前・・・・ちょっとお待ちになりますが、10:00　11:00ご予約お取りできます。

午後・・・・14:00　15:00　16:00　各1名様ご予約お取りできます。

 

深夜営業・・・・・ご予約ＳＴＯＰになりました。

 

 

7月12日・土曜日

午前・・・・・・ご予約STOP

午後・・・・・・早い時間ご予約STOP

　　　　　　　15:00　　16:00以降ご予約お取りできます。

 

 

7月13日・日曜日

午前・・・・・・9:00　10:00　11:00　　　各1名様ご予約お取りできます

午後・・・・・・13:00　14：00　　15:00　16:00　　各1名様ご予約お取りできます

 

以上のご予約状況

金曜日　朝の時点です。

 

 

いま、空いているお時間の枠も

今日明日で、すぐに埋まってしまうかと思います。

お早目の御電話お待ちしています。

 

ひょっとしたら

当日キャンセルが出るかもしれませんので

御電話にてご確認ください。

 

 

 

サロン・ド・グリーン
浜松市中区高丘東4-30-12
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お電話のほうが確実にご予約とりやすいかと思います。

 

 

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※定休日は基本的にお電話通じないようになっております。
　お手数ですが、営業日にお電話おかけ直し下さい。
　
　また、営業日でも、電話中、FAXの送受信、クレジットカード使用中など
　お電話つながらない場合がございます。
　お手数ですが、お時間少しおいてから、おかけ直し下さい。

 

 

 

 

 

green通信 最新37号

green通信、

最新の３７号、昨日発送いたしました。

 

お手元に届くまで今しばらく

お待ちください。

 

 

 

 

目次をご紹介いたします。

 

●green女子会　　～第２４回～　

●走れ!!メガネ店長　　～2020TOKYOオリンピックへの道～　第３回　由比～三島

●こういうかたはサプリメント飲まなくて大丈夫です

●目標２カ月で１０㎏減！！メガネ店長の強気なダイエットをサポートする３つのサプリとは！？

●green女子のちょっといい話

●先日、友人と食事に行ったときサッカーワールドカップの話題になりました

●メガネ店長　真夏の匂い対策

●私の中学生の息子に（もしいたら）、この夏休みに、ぜひ、読ませたい本

●７月・８月の定休日・夏休みのお知らせ　●ブログのお知らせ　　●green通信について

 

お住まいの地域によっては、

届くまでに、

１週間ほど、かかるところもあるかと思います。

 

 

今回は、真夏の福袋のお知らせもはいっています。

 

毎回、人気のセットは

すぐに、ご用意した分無くなってしまうものもございます。

 

お取り置きもできますので

お早目のお電話、お待ちしています。

 

 

 

 

サロン・ド・グリーン
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※green通信は、発送日から数えて

　6ヶ月以内に、ご来店のお客様に発送意しています。

　最後にご来店していただいてから、6ヶ月以上経過いたしますと

　自動的に発送されなくなります。予めご了承ください。

 

 

 

今週金曜日の深夜営業

ご予約STOPになりました。

来週以降の金曜日で、ご予約お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

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