ダイエット開始して
約40日が経過しました。
本日の体重
開始時
68.7キログラム→・・・・・・63.8キログラム
自分でも、あきらかに
肉が落ちてきた感じを実感しています。
いい感じ～♪ ウフ
今回のダイエットで飲んでます
酵素のサプリメントについて、ご紹介いたします。
酵素の主な働きは、消化と代謝。
実際に、こちらのサプリメントで消化に効く酵素を補充して、
体内生成酵素が消化に使われる量をセーブします。
そしてその分の酵素が代謝酵素にまわり、
基礎代謝を上げていきます。
消化のほうに酵素が使われすぎると、代謝が疎かになります。
ちなみに・・・実験するとこんな感じです。
ビーカーの右側に昇華酵素で使われている
酵素を入れています。
食物繊維
タンパク質
右の酵素の入っているビーカーが
消化されて、液体になっています。
ちなみに、
ファスティング（断食）なんかで酵素を飲まれる方もいますが
商品表示が、清涼飲料水と記されていたら
とっくに酵素は死んでいます。
なぜなら、液体として出荷するものは、
法律で加熱処理をしないといけないからです。
加熱処理で酵素はほとんど死んでいます。
実験したらわかります。
代謝がよくなるので、ダイエットだけでなく
美容と健康が気になる方もおススメです。
そうそう、ダイエット後のご褒美を変えました
自分の心の声に正直に耳を傾けたところ
ソファが欲しいなんて言うのは、偽りでした。
ダイエット成功後のご褒美
×いい感じの皮のソファを買う
〇焼肉の三愛さんで、ご飯３杯 冷麺 石焼ビビンバ
炭水化物を腹張り裂けるぐらい食べる
心の正直な声です。
この目標にしてから、がぜん、やる気が高まりました。
自分に正直に生きたいと思います。
サロン・ド・グリーン
浜松市中区高丘東4-30-12
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