かくしたくても隠せない
首のシワ・・・・・・
気になる方も多いかと思います
首のシワを考えたときに、
枕を選ぶ際の、高さはとても重要になってきます
枕が高すぎると、
首が無理な形に曲がり、
肩こりや首筋の痛みの原因になります
また寝起きの頭痛も起きることもあります
１番怖いのは、首のシワが増えやすくなるということ・・・・
お肌のシワは改善されても、
首のシワは、どうしようもありません
逆に
枕が低すぎると、
頭に血が上り、寝付きが悪くなったり、
さらには熟睡の妨げになることもあります
枕の高さは人によって好みがありますが
比較的に男性は高め、
女性は低め
を好む傾向があるようです
枕の高さの基準は・・・・
２㎝～４㎝くらい
が、理想的だそうです
万が一、枕が低すぎるようであれば
タオルなどを重ねたりして調整しましょう。
逆に高すぎる場合は中身の素材を抜き取ることぐらいしか
対応方法はないかもしれません
ちなみに私も枕は高いほうがすきなので
枕はこんな感じです
