胃が大きくなってしまった女性や
筋肉量が足らない男性が、手っ取り早く痩せようと思うと
お昼をプロテインに置き換えるのが手間もかからなし一番楽かと思います。
ただし、欠点があります。
経験上、
すぐお腹がすきます・・・。
そこで、
プロテインが、
お腹の中でぱーんと膨れるサプリメントはどうか？
ということで、開発されたのが
こちら↓
『満腹 ダイエットスティック』
早速、実験してみますね。
このマジックのラインまで、
プロテインダイエットと豆乳をいれます。
次に、同じく
マジックのラインまで、
プロテインダイエットと豆乳＋サプリメントを入れます。
30分ぐらい置くと・・・・
見た目より、ちょっと増えるんです。
でも、それ以上に
持つとずっしり重くなってます。
飲んだら、かなり腹持ち良くなって
いい感じです。
1食分、これで十分いけます。
ちなみに、このサプリメント
グルコマンナンという多糖類です。
人間の消化酵素では消化できませんので安心ですね。
メーカーさんの実験画像↓
こんなにふくらみます。
ご参考までに、
プロテインダイエット
私はこれをよく飲ませてもらってます。
Ａｍａｚｏｎで、だいたい3000円ぐらいです。
本気で痩せようと思っているなら
できれば2食、最低でも1食は
こういったもで、カロリー抑えないといかんと思います。
腹持ちの悪さは
コチラのサプリに解消してもらってますので
いままでみたいに、すぐお腹減ったりもなくて
まったく、辛くないです。
今回のダイエットはこの3つに
ほんと助けられてます。
ダイエット生活18日目
体重
68.7キログラム→65.4キログラム
おお～
1ヶ月、5キロ減いけるんじゃないかと
わくわくしています。
サロン・ド・グリーン
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