40代になって
もう1度、体を鍛えなおさないとイカンな・・・
と思いまして、
早速、先週からトレーニング開始！！
まだ2回ですが、休みの日の朝は、
ココを登っています。
家から10分ぐらいのとこにある「都筑神社」
ココの石段、数えたことないですが
高低差、約70メートルぐらいです。
初日
「よ～し、都筑神社まで、走ろう！！」
と思って、玄関を出ようとすると、
背中に感じるすさまじい殺気・・・。
はいはい、わかりました
あなたも連れて行きますよ
ということで、イコも一緒です。
（あ～、自分のペースで走れないな・・・。）
途中までは、イコもいいペースでしたが
ちょっと、バテてきたね・・・。
階段の上まであがって
バテバテのイコは、木蔭で一休み
景色はいいですが
疲れが吹っ飛ぶほどではありません。
その後・・・・
イコがぐて～んとしてる間
うえで、待っていてもらって
私は、ここの高低差、約70メートルの階段を
５往復しました。
さすがにきつかった・・・・
帰りは、裏からいい感じの坂道があるので
こちらから、下って行きました
新緑がきれい♪
イコも元気復活！！
休みの日の朝、
コチラの階段の往復を日課にしたいと思います。
（夜は怖すぎて、これません）
膝を痛めて中断していたジョギングも
徐々に再開していこうと思っています。
坂を下っていく途中
『最初の一歩を踏み出すことは簡単で誰にでもできることだが
それを続けるのが困難なことだ』
といった、とある本で読んだ一節が
帰り際、私の脳裏に反復されました
・・・・はっ！！神社の神様ですか？？？
また、来週も、登らせていただきます。
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