2012年
今年は禁煙するぞ～
と、宣言した友人がいますが
先日、会ってみると
席に着いた瞬間、たばこに火をつけていました・・・
今年は夜走るぞ～
と、私も宣言して、不実行ですので
友人のたばこについては
一切触れませんでした（自己防衛）
でも、よしッ！！2月から始めるぞ～
と、まだ２日間ですが
あの雪の日でも、走っています
さて・・・喫煙
髪にもあまりよくないです
喫煙によって、髪に悪いこと
いくつか考えられますが、ニコチンによって
血管が収縮、血流が悪くなることが、
1番よくないことのように思います
血流が悪くなるということは
頭皮の毛母細胞（簡単にいうと髪の毛作ってるとこです）
にも、血液が届きにくくなり
髪を作るときに必要な栄養分や酸素が
不足して
健康な髪が生えてきにくくなると
考えられています
実際、たばこ1本吸うと
皮膚の表面温度、2～3℃も下がるそうです
健康な髪のためにも
禁煙、強くお勧めいたします
私も結婚を機に、たばこやめました
～初めてブログをご覧になる方へ～
“メガネ店長のひとり言”、
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