
旬のアサリ
北海道のアサリの旬は春 3月から5月くらいまでスーパーに 地物のアサリが出てい...

ピザを作ってみよう!
ドジャースの試合を見ながら 「そうだ ピザを作ってみよう!」と思い立ち 早速 ...

日々 工夫しているんです
肉と魚をまんべんなく食べましょう!高齢者は 肉をしっかり食べましょう!野菜もた...

ホワイトデーに白花豆
昨日は ホワイトデーとかスーパーから帰ってきた夫が 得意げに 「今日はホワイト...

ポリフェノールとアントシアニン
コーヒーは 午前中に1〜2杯飲みますが 午後はお茶を飲むことが多いです最近 この...

豆三昧
小豆を煮て あんこを作りました今回は 半袋分にしました小倉トーストにしてみまし...

いつもの
三が日明け 普通の生活に戻り 1番に作ったのは 定番チキンカレーやっぱりこれが好...

インフル対策スープ
コロナも未だおさまってはいませんが 今年はインフルエンザももうはや猛威を振るっ...

カレイとカスベ
夫は、ババガレイというカレイの煮付けが大好物。夫の母は函館の出身で、このババガ...

駅弁は列車で
時々、近所のスーパーで駅弁祭りがあり、チラシに入ってきます。たまに、「駅弁にし...