"レッグマジックX"あぁ勘違いしてた！

昨日の深夜、テレビ見てたらレッグマジックXがやってたのでついつい鑑賞

たったの６０秒～

ってテレビで言ってるので、毎日60秒×1セットしかやってなかったんだけど、田丸麻紀さんのコメントを聞いたら、１日たったの３分で痩せれるみたいなことを言ってて

え！！！！！！！

3セットやるんですか

って今更気付く
今まで緩やかにだが、痩せてきているので3セットやってたら…
と思うとめっちゃくちゃ悔しいんだけど、今日から3セットにチェンジ

ジムのトレーナーのお兄さんが、お休み（1分くらい）をはさんで続けて同じ場所をやった方が効果が上がる。と言っていたので、3セットを1分休憩いれてまとめて一気にやってみました

これは…、効くよ
内もも、外ももの筋肉と、ヒップ、ウエストに効いてる。
特に使ってない内ももはかなりきます

これ、続けてたら嫌でも引き締まりそう（笑）

ということで、今日から3セット
携帯のタイマーをお供にがんばりますっ

レッグマジックX