しなやかな身体は大切です

かれこれ10年以上通ってくださっている生徒さんが、千葉県に引っ越されたのは一年ほど前。

その後も月2回のマスタークラスに来ていただいていましたが、最近は月1回のマイプランクラスへ編入。

月に一度、パソコンやiPadのご質問をたーくさん抱えて遠路はるばるお越しになります。

昨日はなんと！
質問と一緒に、ノートパソコンとiPadも抱えて！

80代も中盤の女性の生徒さんです。

趣味のゴルフや社交ダンスの話でクラスメイトとも盛り上がったお茶タイム。

元々はとても身体が固かったそうなんですが、ヨガを毎日やってこんなに柔らかくなったのよーとご披露下さいました！



そして、、、




すごーい！

この前屈姿勢、私の憧れなんですよね。
毎日頑張ればこうなるかな？

腰痛も腰が堅いことが原因と言いますから、少し柔軟な身体を目指して頑張ろうと思いまーす。

小林NORI