休みというのに…

平日と同じくなぜか５時半に目の覚めるタケです。
休みなんやから、ゆっくり寝たいのに自然と目覚める…。

損した気持ちたっぷりの休日の目覚めやったけど、今日は録り貯めしていたきらきらアフロとどうでしょうのバラエティ２番組を見て心の充電（笑）

その後はビリーの３枚目ＤＶＤで腹筋を中心としたトレーニングしたけど、ワシとしたら２枚目の方が時間も長く内容的にも辛かったぁー。

夕方には地元ローカル番組でカープの天谷くんの特集を見、この後は『トップセールス』。

完全にインドアの休日やったけど、それも今日まで。
今日は早めに寝て、明日に備えます。

【今日の体重】入浴後食事前
５４．３キロ（スタート時比－０．７キロ、前日比－０．４キロ）
体脂肪１９．４％（スタート時比＋１．６％、前日比＋４．７％）

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ロ１０－１西（３日） 唐川が初完投で２連勝(共同通信) - goo ニュース

　ロッテの新人唐川が初完投で２連勝。５回１死まで走者を許さず、無四球１０奪三振で３安打１点に抑えた。打線は１回にズレータの１号３ランなどで５点を先取。７回の５点で大勢を決め、連敗を５で止めた。西武は３連勝でストップ。


広４－３横（３日） 高橋が投打に活躍(共同通信) - goo ニュース

　広島は２度目の３連勝。５回、高橋の７季ぶり本塁打と天谷の右前打で３点を先制。７回も天谷の左前打で加点した。高橋は球を内外角に散らし、６回を投げて無失点で自身４連勝。横浜は反撃が一歩及ばず、２０敗目で借金が今季最多の１３。


【幸一ヒット】
今日不出場　今季６本　通算１，７８５本

【ブライアンピッチング】
現在登録抹消中　今季１２試合１勝１敗１Ｈ　防御率１．８０

【千葉くんヒット】
今日１安打１打点　今季８本　３打点

【今日のマリーンズ＆カープ＆エレファンツ】