ほどほどに

今日は、Monkey Majikの『Together』を聴きながらブログ更新中のタケです。【視聴はこちら♪　YouTube - Monkey Majik - Together 】

昨日は結局夜更かししてしまい、寝たのが１時過ぎ。
目が覚めたのが５時半やから、睡眠時間は４時間半。
そんな状態で、帰宅後ビリーのＤＶＤ（ワシにとって一番ハードな２枚目のＤＶＤ）をいつもより重いダンベルを使ってやったもんやから、体が悲鳴を上げています…。

何事も、ほどほどにしといた方がいいのかもしらんけど、本を読む、テレビを見る、ビリーのＤＶＤをする、どれもしだしたら没頭してまうねんなぁ（笑）

今日は、夜更かしせず早めに寝よ。まだ火曜なんやし…。

【今日の体重】入浴前食事前
５４．４キロ（スタート時比－０．６キロ、前日比＋０．７キロ）
体脂肪１７．５％（スタート時比－０．３％、前日比±０％）

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日２－８ロ（１３日） 新人唐川が３連勝(共同通信) - goo ニュース

　ロッテの新人、唐川が初登板から３連勝。四球なしと制球が良く、８回を４安打９奪三振で２失点だった。打線は２回に早川の１号ソロで先制、４回は福浦やオーティズの適時打などで５点を奪った。日本ハムは勝率５割に逆戻りした。


広９－３神（１３日） ルイスが５勝目(共同通信) - goo ニュース

　広島が１６安打９得点で快勝。２回にルイスの二塁打で２点を先取。５回に天谷からの３連続二塁打などで３点を加えた。ルイスは７回３安打無失点で５勝目。阪神は打線が振るわず、９回、金本の通算４００号で一矢報いただけ。


【幸一ヒット】
今日不出場　今季８本　通算１，７８７本

【ブライアンピッチング】
現在登録抹消中　今季１２試合１勝１敗１Ｈ　防御率１．８０

【千葉くんヒット】
今日試合なし　今季１０本　６打点

【今日のマリーンズ＆カープ＆エレファンツ（試合なし）】