カワセミに癒されました。

このところ坐骨神経痛が悪化し週4－5日は病院に通う日々です。
歩行困難で散歩も控えていましたが、久しぶりに公園に出かけ池のほとりで遠くの鴨をながめていたら
水辺の小枝に止まっている綺麗な小鳥に眼が留まりました。バードウォッチャーでない私には
年に一回見るかどうかのカワセミでした。






（近づけないので見ずらいですが、ご容赦ください。）

紙飛行機は楽しいです。

2か月ほど前に友人が緑地公園（豊中市）の多目的運動場で自製の紙飛行機を飛ばしているのを見て
早速作り方を教えてもらってこの1か月前あたりからすっかりはまっています。
何がいいかと言うと
早起き（６時に起床）。
７時には公園に出かけ飛行機飛ばしをして家に帰るまでのウォーキング歩数が8000-10000歩。
そして無心で飛行機を追いかける童心に帰った自分。
そして何よりも20秒位飛んだ時の爽快感（大体10秒くらいですが、１日1回くらい飛ぶことがあり、これまでの記録は28秒です）。
週3-4日出かけ健康的な楽しみが増えました。
ゴムで飛ばしますが、干支の虎やピースを描いたり、正月に頂いた年賀ハガキやカレンダー用紙を使って作った飛行機の数々です。



飛んでいる姿を見て欲しいのですが、掲載の仕方が分かりません。勉強します。