骨盤体操

サークルのお芋堀りの予定だったけど、天候不順の為、残念ながら延期に。

ということで予定変更。慌しく体操へ行く準備。

骨盤体操へ時間ギリギリの到着
誰かいるかな？と思ったらＴくんとＨちゃんもいました。
最初はリカナなぜか背中向けて遊んでいたけど、途中からＨちゃんとテンション上がり、走り回ったり、私に絡みつく

いつもはストレッチ中心だけど今回は骨盤シェイプということで音楽に合わせて有酸素運動。私は初体験。普段全然汗をかくことないのに、2,30分動いただけでじんわりと汗ばみビックリ。そんなに激しい運動ではないのにね。

あー、ちょっと心地いい汗かも。これからも月に1度は取り入れるそうなので楽しみ

部屋の中では全然Ｔくんと絡まなかったのに、外へ出たとたんに「Ｔく～ん」と絡み出したのでした。なんでしょ一体。

それにしても朝はちょっと自転車こいだら蒸し暑かったくらいなのに、空は怪しげな黒い雲だし、気温はかなり下がっているし。寒っ、って感じでした。

ひびきのスイミングに行くときには自転車で走り出したらパラパラ。ヤバイ！と思ったけど時間もないのでそのままＧＯ！終わった後も自転車は濡れていたけど止んでいて良かったわ。