日々らく！作りおき野菜おかず

今回の作りおき野菜おかずは
こちらの2品です。

写真左は
新ジャガイモのサラダ

写真右は
切干し大根の煮物

これで数日間は気分的にも
日々、らく～に過ごせそうです。

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　千葉みなとのレンタルスペース
　ブルーカフェで毎月第3水曜日
　11～16時まで営業しています。
　店名は「カルナカフェ」
　ご来店を心よりお待ちしています。
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2月15日のワンプレート

●レンコンのハンバーグ
●ぶり大根
（上記のいずれかをお選びください）

●キャベツ、紅芯大根、金美人参
　手作り柚子みそディップをつけて
●新ジャガイモのスープ
●カブの甘煮
●サラダオニオンとワカメのマリネ
●焼きカボチャとピーナッツの
　ハニーマスタードあえ
●漬物（キュウリ、紫キャベツ）
●冷奴

＊野菜量：魚プレート＝約350g　
　　　　　　　肉プレート＝約350g　
（当店ではイモ類やキノコ類も野菜と
してスープは総量で計算しています）

＊本日の野菜：サラダオニオン（新玉ネギ）

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　千葉みなとのレンタルスペース
　ブルーカフェでは毎月第3水曜日
　11～16時まで営業しています。
　店名は「カルナカフェ」
　ご来店を心よりお待ちしています。
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開運堂 Two Wingsさんに感謝

ご縁あって占いの先生とコラボ営業
させていただき１年が経ちました。

占いだけでも、
お食事やお飲み物だけでも
もちろん、その両方でも

ということで昨年2月にスタート。

お客さまから続々とうれしいお声が！

あまり占いに興味はなかったけれど、
期間限定のお財布診断が気になり鑑定。
先生から聞いた自分にあったお財布を
入念に選び使い始めまでの準備も万端。
先日ワクワクしながら使い始めました。
今年は金運アップでしょ！

占いもできて、飲んだり食べたりも
できる場所はあまりないから、
ぜひまた来たいです。

占いをしながら飲んでいると、
普段なら聞きにくいことも、
質問できちゃったりして（笑）

お客さまに喜んでいただけたことが、
何よりもうれしいです。

開運堂 Two Wingsさんに心から感謝！

お二人は第2、第3金曜「まる空間」で
鑑定していますよ。

　・鑑定数3万人以上！
「千葉の母」　悠鈴さん

　・千葉県内･都内イベントで活躍中！
ほりのうちたかこさん

長～いお休みをいただきます

常連の方のみお伝えしましたが、
昨日の営業をもちまして、
しばらくお休みをいただきます。

千葉みなとでランチ営業している
「カルナカフェ」は今まで通りです。

このブログは更新していきますので、
良かったら遊びにきてくださいね。

野菜で元気！
「らくベジ･350」にご来店くださり
心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございました。

また皆さんにお会いできますように！

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　千葉みなとにあるレンタルスペース
　「ブルーカフェ」は毎月第3水曜日
　11～16時まで営業。
　店名は「カルナカフェ」
　ご来店をお待ちしています。
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ふわとろ～！大和芋磯辺揚げ

親戚が送ってくれた大和芋で
磯辺揚げを作ってみました。

すりおろした大和芋に、酢、
出汁、卵、醤油などを入れます。

このままご飯にかけて食べても
もちろんおいしいですよね。

でも、今回はちょっとひと工夫。

カップのりに、上記の大和芋を
入れて、天かす、長ねぎ、チーズ、
紅生姜を加えてサッと揚げました。

ふわっとして、中はとろ～り！

お味は想像通り（笑）お好み焼き風。

ビールやハイボールに合いますよ。
子どもの軽食やおやつにもオススメ。

15日の営業でワンプレート料理か、
単品でお出ししますので、ぜひ！

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「らくベジ・３５０」は千葉市中央区の
キッチン付きレンタルスペース
　「まる空間」をお借りしています。

　毎月第3金曜日17～22時まで営業。
　「開運堂 Two Wings」さんの２人と
　コラボ。
　・鑑定数3万人以上！
　「千葉の母」　悠鈴さん

　・千葉県内･都内イベントで活躍中！
　　ほりのうちたかこさん
　占いだけでも、
　お食事やお飲み物だけでも！
　もちろん、その両方でも！！
　どうぞお気軽にご来店くださいませ。
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　千葉みなとにあるレンタルスペース
　「ブルーカフェ」でも毎月第3水曜日
　11～16時まで営業。
　店名は「カルナカフェ」
　コチラもよろしくお願いします。
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