ジム再開２日
どのスタジオレッスンも４０分の条件付き
前回と比べると少し身体が重い？！
特に上半身の硬さが半端ない！？
初日６時間滞在💦
汗もかかないくらいの軽さ？で
体重減どころか…増加…え？！
筋肉痛にならなかった…数日後？！
２日目 ２時間滞在
やっぱり あんまり汗がでない💦
代謝が悪くなってるのか？？？
やっぱり 体重増加
どうして？増加？？？
体脂肪も…変わらず
というより 一番 ショックだったのは
鏡に映った後ろ姿💦
背中のお肉が…ムッチムチ…ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ
色々改善多々…ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪
でも やっぱり
自分でやるのは無理
やらされて…頑張れる！？☆-(^ー'*)(,_,*)ウンウン♪
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