８勤…ＩＮ ジム

始動３日１休み明けて昨日 １１：００前始動 バレトン⇒ジムスティック⇒ビギナーエアロ⇒リングヨガ⇒ステップ ５つのレッスン終了後 　今日（今夜）相方居ないし時間はある… 「もし気力と体力が残ってたらもう１レッスン！」と明言しちゃった手前 有酸素運動（のんびり歩き）１時間 夜の部　ビギナーエアロ ケイ８時間ジムインな一日でしたd(⌒ー⌒) グッ!! しかし 相変わらず体型・体重に変化はありません(ノ∀＼*)キャ