乾燥肌による皮膚のカイカイ（かゆいかゆい）症、
塗り薬がなくなったので近所の皮膚科へ薬をもらいに行った。
往復2,500歩。
たったこれだけの歩数で腰の痛さが激しくなる。
以前はどうだったろう？と記録を見てみた。
2012年の一日平均歩数＝15,403歩
2013年＝16,977歩
2014年＝15,735歩
2015年＝13,852歩
2016年＝11,522歩
2017年＝7,337歩
2018年＝1,753歩
2019年＝1,401歩
2020年＝4,933歩
2021年＝5,440歩
2022年＝3,697歩
2017年から激減している。
2017年は帯状疱疹、2018年は脳梗塞、2019年腰椎分離症、
2020年は舌ガン、2021年小腸出血・前立腺ガン、
と大病が続いたからね。
以前の平均10,000歩以上歩いていたのが懐かしい。
-------------------------
ヒメリュウキンカ
