紙に自分の気持ちを書き付けるだけで、掃除がしたくなる

部屋のごみは心のごみ

聞いたことのある標語です。

部屋のごみを片付ければ心がすっきりするともよく聞きますが、

心がすっきりすると部屋がすっきりする、が

どうやら私にはしっくりくる順番です。

公園や図書館、カフェなど、自分の家を離れてあまり深く考えずに

こういうことは嫌だとか、こういうことはうれしいとか

私が大切にしたいことはこういうことだ、とか、本当はこうしたかったんだ

とか、筆の赴くままに書いていると頭の中に風が吹いてくるようです。

家に帰ると無性に片付けたくなり、気合を入れなくとも自然と片付けたくなるというパターンです。

掃除がおっくうになってきたら、頭が雑音でつまってきたサイン。

自分のためだけの時間をとって雑音を紙に吐き出します。

もしくは、何もせずに、ぼーっと頭に浮かぶ思考を観察しておきます。

すると霧が晴れるように、自分の中心が見えてくるような感じがして、目に入る不用品を自然と片付けたくなるのでおススメです。