最近イライラすることがありました。でも被害者意識になると相手を責めるだけで成長できない( ；∀；)怒りの下にある、何が悲しかったのか悔しかったのか、そういうものを探って気付いていく自分の見方をいかに変え、いかに楽にとらえられるかそういう練習かなと思います。その出来事以外では、名古屋でラーメン食べ、友達やいとこと楽しく会ってウキウキしてました。そういう幸せな時間を大切にし . . . 本文を読む
仕事がテキパキできる人のそばにいると、勝手に落ち込んでくる。遅いとかできないとか、言われてる気がする。それは被害妄想( ；∀；)いやこれは自己イメージの歪みを教えてもらったのだ。私は私でいいと認めていない部分、そのほころびに気付けたありがたい機会だったのだ。＊＊＊＊＊＊＊& . . . 本文を読む
人と比較しまくって傷つきまくってきた気がする。でもそんなの全く意味がない。この世で人と比較せず自分を大切にするということは、すごく難しく感じていたけれど、実は簡単なのかもしれない。自分が自分でいるためには自分を傷つけるような雑音を聞かないことだ。聞き流すことだ。そして自分の目の前に集中することだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊 くう@mame-festivalと申します😊 . . . 本文を読む
息子と日帰りで遊びに行ったらとてもリラックスして楽しめたので、いつも夫とけんかしてしまうのは何なんだろうと考えてみました。振り返ると、夫に対して自分がけっこうわがままで、身勝手な側面があることに気付けました。中学生息子との日帰り二人旅が気楽すぎて、夫とけんかしないためのヒントを得た | 空あり kuu-ari中学生の息子と隣の三重県まで日帰りで出かけてきた。非常に穏やかで、なんのストレスもなく . . . 本文を読む
今日は車の定期検査のついでに、破損したミラーを見てもらいました。結果は、折りたたみも問題なくできるし、外れたカバーもはまったのでそのまま様子を見て大丈夫とのこと。ミラーさんに心のなかで謝り、整備士さんに感謝。直すと35000円と言われました。機械に押しつぶされた時、けっこうな音がしたし、曲がったと思うし、細かい傷はついてしまったけど、電気系統も問題なくよかった。よく持ち堪えてくれました。このまま廃 . . . 本文を読む
ご近所さんが、路駐を長い期間されてました。機械式駐車場の自分にとっては、機械式に横付けして操作してる間に、いつ平面駐車場に入ってくる車があるかと思うとドキドキ。あの常に路駐されてる場所が空いていたら助かるなぁと思ってました。おそるおそるあの場所をもし良ければ空けていただけると助かりますと伝えたのは随分前。その後３ヶ月ほどで移動してもらえました。それ以来で初めて鉢合わせたので、移動あり . . . 本文を読む
毒親の特徴の一つとして、ネットで紹介されていたもの。「家族旅行でキレる。」はい、私です。準備、スケジュール管理、頑張れば頑張るほど楽しむと程遠い状況になります。旦那が機嫌が悪くなると思っていましたが、私がぴりついて空気を悪くしていた模様。子どもたちが、お母さん顔こわいよ、いつものほんわか優しいお母さんはどこいっちゃったの？と優しく教えてくれました。頑張りすぎている、張り詰めすぎている . . . 本文を読む
今日は体調いまいち。眠気に任せて一日中寝ていた。晩御飯の準備の時間になっても頑張りたくなく、夫とテレビを見ていた。夕食前に夫婦でビールを開けて、たこせんも開けた。そこに子どもも参加してきて、ジュース飲みたこせん食べた。夕食前にお菓子ダメ！とかはもういいや（笑）ゆるい生活も心地いい。たこせん食べながら思いついたのが何か簡単なもので「たこ焼き」。しかし、たこ焼 . . . 本文を読む
初めてりおなちゃんのこの動画を見た時は語彙力の多さにほんとに驚きました。その後、脊椎側湾症の病気のことを知り、ひそかに応援してました。応援というか、ほんとに楽しくて元気をもらえるんです。家族とのやり取りもあったかくてステキ😊チャンネル登録した頃はまだまだ登録者数は少なかったけど、あっという間に10万人、今はもう100万人に届きそう！りおなちゃんが大好きな珠代姐さんも好 . . . 本文を読む
娘が桃をむいてくれました。昨日、「幸せをたくさん見つけた一日」というブログを書きました。自転車で走る私の目の前に、ふざけて飛び出してきた男の子をかわいく思った話です。【後から色々気付いたこともあるのでそれはまた今度】と書いてまして、この度別ブログに気付きをまとめました。また、別ブログのプロフィール写真を変えました。何年か前に子どもに撮ってもらった写真です。鍋つかみの絵を真似して描いたもので顔を隠し . . . 本文を読む
夕方のこと、だるかったけど、返却期限差し迫るためちょっとだけ気合を入れて自転車で図書館へ。西日は眩しいがさほど暑くなく、赤く色付いた葉っぱに秋を感じました。図書館でしばし一人でノートに気持ちを書きつづるとスッキリして、帰り道はペダルが軽く感じました。公園内を鼻歌歌いながら進むと、向こうから5歳くらいの男の子とパパが歩いてきます。まぁまぁ近付いたところで、お子様が私の自転車の前にカニかタコの真似しな . . . 本文を読む
夕方のスーパーは賑わっている。値引きされた商品が次々並び、争奪戦になることも。あまり遅く行くと、ほとんど何も買えないこともある。今日は、目の前で知らないおじさん（お客）が知らないおばさん（お客）に、「キャベツやっぱりいらないからどう？」と交渉して値引きされたキャベツを手渡していた。おばさんは、もらったものの「えーこれ傷んでそうじ . . . 本文を読む
いつものんびりしているせいか、〇時に家出ると決めたのに、時間配分がおかしくて、焦ってイライラしてしまうことがあった。そんな時、子どもたちのほうが冷静で「なんか大変そうだね」と半笑いだ。まぁ、笑ってもらえればいいか。一つのことに集中し始めると止まらなくなることがある。それと同時に、気が散ってあちこちやりかけにしていたりもする。つまり、気ままに暮らしている。社会性はないかもしれない。でも、前と違うのは . . . 本文を読む
夫と喧嘩ばかりの毎日から抜け出した頃、新婚かなと思うくらい幸せで笑いが絶えなかった。その時初めて、この人と来世も一緒にいたいなぁなどと思ったので伝えてみた。夫の反応は、考えておく、だった😓まぁ、感情的に怒りをぶつけたこともたくさんあったから警戒は簡単には溶けないのだろうー今の心情は、来世は私を大切にしてくれて、言葉で愛情を伝えて安心させてくれる人と一緒にいたい（誰でも . . . 本文を読む
大学時代は、国文の講義で近代文学の奥深さを学びました。いや決して学べてなくて、私はむしろ逃げたかったように思います。人間関係で衝突してしまうことが多く実生活でもドロドロなのに、講義までドロドロの感情まみれになるのが嫌だった（時があった)というのを覚えてます。今少し余裕が出てきて、映画や小説などに触れるようになりました。物語と一体となるうちに、滞っていた感情が流れていく感覚があります。 . . . 本文を読む