健康であること

Drさとう曰く

一般的に『病気でないこと』＝『健康』
と考えがちですが、そうではありません。

ＷＨＯ（世界保健機構）では、健康とは、
「単に病気でない、虚弱ではないというだけではなく、
身体的、精神的、社会的な機能の円滑な調和を意味するものである」
と定義しています。

また、ヘルスの語源はギリシャ語で
ｈｏｌｏｓ 【全体、まるごと、完全な】 という意味で、
健康とは、身体、精神、生活、家族、社会、仕事、
自分や社会の未来、地球環境などすべてひっくるめて
考えなければならないことなのです。

従って、私たちの健康づくりの目的は、
病気の予防だけでなく、
人生の基盤となる＜健康という財産＞をつくりながら、
＜生きがいを追求＞し、＜それを実現していく＞
ことにあると思います。


フム　フム
つまり　守る健康と創る健康があり
健康であることを　楽しむ習慣つくりを心がける
ということ



風邪菌に冒されたのか
昨日からノドの調子がとても悪い
これでは声が商売道具の私にとって
仕事にならないので
本日はお休み

自分の弱いところは分かっているツモリで
そこらへんを守るばかりで
鍛えることをしてこなっかったと　少し反省



２９日　ついに広島を旅立った娘から
無事　川口寮につき　周辺の探索に行ってから
広島をはるかに越える便利な所だと
電話が入った。

４/７には選挙も兼ねて、彼氏に会いに
帰郷するとの事
彼女の部屋には、５月末に配属先に送る荷物が
山のように残されており
寂しさの実感としては　それらが無くなってからかな～