…アディクトたちが陥る行動のアディクションも単独行動ばかりである。
ギャンブル、買い物、セックス、インターネット、さらには自傷行為や過食嘔吐に至るまで、どの行動のアディクションもアルコールや薬物と同様に、誰かと言葉によって本音の感情ややりとりをする必要が全くなく、自分の都合だけで行動を開始し、終えることができる。
それらの行動のアディクションはどれも、行動を開始する際に一定の緊張感や高揚感をともない、行動を終える際には緊張感の放出や緩和がもたらされるという共通点をもっている。
自立神経の緊張と弛緩という一連のプロセスは、患者に蓄積している不安や不満、怒り、孤独感などの負の感情から、一時的にせよ患者の目をそらしてくれるのである。