ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

カタから入る

2018-06-23 09:27:44 | 日記

ナカミが変わりゃソトミも自然と変わる。
理想的だ。
けど、それを待ってちゃ、この先永遠に…うひゃー!


有難いことに、この国で育つと、「カタ」ってやり方に馴染み深い。


まず道具を揃えてみた、とか、
漢字を覚える時って、何回も書いて、手で覚えろ!とか、ね。


ソトミを変えてみるのは、じつは、やろうと思えばやれるんだわ。
(ナカミは無理!)


カタ=行動 から 変えてみる


「回復したかったら、自分のやり方じゃなくて、回復した仲間のやり方を、真似っこをしてごらん」


It works!





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