◎思考ー気持ちー衝動ー行動の連鎖

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衝動にかられると、…

食べ物を制限して、強い意志でコントロールできているかのように思い込む。
過食をして、嫌な気持ちから気をそらすか、気持ちを麻痺させるか、自分を慰める。
嘔吐して、気持ちを体外に排出するか、安心を得るか
不安を和らげる。
私たちの内面で起きるこうした一連の反応は、「思考ー気持ちー衝動ー行動」という連鎖反応なのです







<ミーティング案内>
日時
2018年7月22日(日) 13:30〜14:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)