自分の外にあるトリガーは
けっこうわかりやすい
旦那さんだったり
仕事だったり
家事だったり
症状真っ盛りの頃は、今日みたいな日も、トリガーでした。「連休前夜」これは酒のほうが強く出たかな…
じゃあ、自分の中にあるトリガーは、なんやろう？
ものの考え方、とらえかた、とか？
自分より痩せた人をみたときに「もっと頑張らなきゃ」ってなったり
「あんたはいつも元気やなあ」って言われたときに、メラッとかイラッとかガーンとかなることとか
かなあ…
むずい
今日一日。
「あなたのなかにある引き金について」
＊お知らせ＊
<12ステップミーティング>
日時:2020年8月23日(日)14:00〜16:00
場所:NPO法人ガジュマルの船事務所およびオンライン(zoom)
内容:AAの「12のステップ12の伝統」を読んでシェアします。