命に関わる怖い病
脳梗塞
脳梗塞を引き起こすのが脱水
夏の暑い時期に危険な脳梗塞
それは脱水が原因だった
脱水状態
脱水のボーダーライン
体重の5%が血液
血液の重さの10%が減ると脱水
つまり体重の約0.5%
それが汗となって流れ出て
体の中の水分量が減る
その状態が脱水
体の中の水分量が減ると
血液の粘度が上がる
汗をかくと体の中の水分量が減ると
血液はベトベトになり流れが悪くなる
血液粘度
つまり血液濃度が5%上がると脱水状態
血液濃度が上がると血栓が出来やすくなる
この血栓や動脈硬化が血液の流れを遮る
脱水状態になると脳を含めて
全身の臓器が血液を欲しがる
そこで心臓は全身に血液を送り出そうと
活発になり血管の脈の回数も増加
そうなると心臓への負担がかかり心臓の
動きが不規則になり心臓の中の血液が
よどんで心臓内に血栓が出来てしまい
その血栓が脳に運ばれるて脳の血管を
詰まらせて脳梗塞になる
中でも心原性脳塞栓症は特に脳内の太い
血管を詰まらせる最も怖い脳梗塞
至って健康な人でも脳梗塞を発症
脳梗塞は脳の血管に血栓が詰まり
酸素や栄養が送られなくなり
脳に障害を受け3人に１人は死亡
暑い夏だけではなく人間は様々な
活動の中で知らぬ間に水分を失う
排尿すると1回約200～400ml
睡眠中に約500ml
入浴中に約800ml
座っているだけでも体の中の水分が
どんどん失われて行く
活動的に動き水分をこまめに補充
喉の渇きを感じる前に水分補給
人間は普通に生活していても
１日約900mlの水分を失う
更に年齢と共に身体の渇きを感じにくくなる
更に年齢が上がると水分保持能力も低下
だから高齢者は少しの脱水でも危険な状態になる
また冷たいものを取り過ぎると
喉の渇きを感じにくく少量の水で
満足してしまい脱水になる危険が
また高血圧や高血糖の人は身体の
水分バランスを崩しやすい夏は要注意
今年は猛暑の予定
健康な人も喉が渇く前に
こまめに水分補給を
(○´∀｀○)
毎日を楽しく有意義に過ごせるような
さまざまな情報を発信しています
ブログ名
あなたの想いはあなたそのもの
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つまり体重の約0.5%
それが汗となって流れ出て
体の中の水分量が減る
その状態が脱水
体の中の水分量が減ると
血液の粘度が上がる
汗をかくと体の中の水分量が減ると
血液はベトベトになり流れが悪くなる
血液粘度
つまり血液濃度が5%上がると脱水状態
血液濃度が上がると血栓が出来やすくなる
この血栓や動脈硬化が血液の流れを遮る
脱水状態になると脳を含めて
全身の臓器が血液を欲しがる
そこで心臓は全身に血液を送り出そうと
活発になり血管の脈の回数も増加
そうなると心臓への負担がかかり心臓の
動きが不規則になり心臓の中の血液が
よどんで心臓内に血栓が出来てしまい
その血栓が脳に運ばれるて脳の血管を
詰まらせて脳梗塞になる
中でも心原性脳塞栓症は特に脳内の太い
血管を詰まらせる最も怖い脳梗塞
至って健康な人でも脳梗塞を発症
脳梗塞は脳の血管に血栓が詰まり
酸素や栄養が送られなくなり
脳に障害を受け3人に１人は死亡
暑い夏だけではなく人間は様々な
活動の中で知らぬ間に水分を失う
排尿すると1回約200～400ml
睡眠中に約500ml
入浴中に約800ml
座っているだけでも体の中の水分が
どんどん失われて行く
活動的に動き水分をこまめに補充
喉の渇きを感じる前に水分補給
人間は普通に生活していても
１日約900mlの水分を失う
更に年齢と共に身体の渇きを感じにくくなる
更に年齢が上がると水分保持能力も低下
だから高齢者は少しの脱水でも危険な状態になる
また冷たいものを取り過ぎると
喉の渇きを感じにくく少量の水で
満足してしまい脱水になる危険が
また高血圧や高血糖の人は身体の
水分バランスを崩しやすい夏は要注意
今年は猛暑の予定
健康な人も喉が渇く前に
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