昨日、旦那さんを空港まで迎えに、高速バスに乗っていきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
正直、直前まで行くかどうか迷ったけど、
帰りは旦那さんが運転する車だし、一度空港までのバスには乗ったことがあるし。
乗車時間はたったの40分なんですけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
今の私には、挑戦でした~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/v.gif)
でも、運よく私の隣には誰も座らなかったし、
(座らないでオーラを出してたのかな
)
お客さんもそこまで多くなかったのでよかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
最近のお出かけ時の必需品となった、のど飴(龍角散に限ります
)、
温かいお茶、FRISK、そして頓服のお薬
を持っていざ乗車!!
わりと落ち着いて乗れたので、頓服の出番はありませんでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
迎えに来ていた私を見つけて、旦那さんは「よく頑張ったね
」
と言ってくれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
普通の人からしたら何も問題ないことだし、
こんなちっちゃなコトだけど、とても嬉しかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
少しだけ前に進めたかな??と思っています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
しかし、今日はその反動なのか体調悪し・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
やっぱり少しずつ少しずつ・・・なんですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
これからもマイペースでやっていきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/airplane.gif)
正直、直前まで行くかどうか迷ったけど、
帰りは旦那さんが運転する車だし、一度空港までのバスには乗ったことがあるし。
乗車時間はたったの40分なんですけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
今の私には、挑戦でした~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/v.gif)
でも、運よく私の隣には誰も座らなかったし、
(座らないでオーラを出してたのかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
お客さんもそこまで多くなかったのでよかったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
最近のお出かけ時の必需品となった、のど飴(龍角散に限ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
温かいお茶、FRISK、そして頓服のお薬
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
わりと落ち着いて乗れたので、頓服の出番はありませんでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
迎えに来ていた私を見つけて、旦那さんは「よく頑張ったね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
と言ってくれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
普通の人からしたら何も問題ないことだし、
こんなちっちゃなコトだけど、とても嬉しかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
少しだけ前に進めたかな??と思っています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
しかし、今日はその反動なのか体調悪し・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
やっぱり少しずつ少しずつ・・・なんですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
これからもマイペースでやっていきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
すごく、状況が想像できますよ
嬉しい気持ちも、よく分かりますよ
たったの40分には、びっくり
慣れてきたんですね・・・
たぶん1分と乗っていられないと思いますよ
だからマキロンさんホントすごいですよッ
って尊敬
旦那さまの良く頑張ったねって言葉は嬉しいですね
自分を理解してくれてるんだなって実感しますし
私からも…マキロンさん
よく頑張ったね
旦那さん関係で訓練するのは
いいかもしれません
状況、想像できますか??
sachiさんも同じ感じだったのかなぁ??
乗る前はかなりドキドキしました
でもなんとか乗れてよかったです!
私も無理やり乗ってきました(笑)
ええ~い乗っちゃえ!!みたいな
旦那さんからの言葉は嬉しかったです
でも、まりぃさんに言ってもらえたこと、
とっても嬉しいです
悩みや体の状況も相談してきてるから・・・
いつも本当にありがとうございます
バスの中だったんですよ
だから私はバスに乗れるようになったら
トラウマ解消って感じです
私たちは外食ができないっていう共通点があるから
より親近感を感じますよね
私この間試しにご飯食べてるときに
簡易的な血圧計で血圧と脈拍測ってみたんですよ!
そしたらなんといつもの倍近く全部上がっていて…
要するに緊張状態みたいで,それでノドでつまって
しまうのかもしれないです
誰でも極度の緊張の中ガツ②ご飯なんて
食べられないじゃないですか笑
だからリラックスして(腹式呼吸とかして)から
だと少しはスムーズに入るかもしれません
ちなみに私は何年も心療内科に通っていますが
この症状はお医者さまもあまり理解できないみたいですよ
だからお医者さまがこの悩みをあまり親身に
なってくれなくても気にしないで
一緒にゆっくり克服していきましょぉ
まりぃさんはバスの中で最初の発作が起きたんですね
そしたら、バスに乗るのはものすごく怖いでしょう
でもいつかきっと、乗れる日が来るはず
食事中に血圧上昇
やっぱり私達って、どこかしら緊張状態になっているんでしょうね
そんなときには、確かにまりぃさんの言うとおり、
ガツガツは食べれない
腹式呼吸、いいですね
試してみます
年末の義両親の家への帰省は、今の私にとっては
ブルブルものですが
なんとか乗り越えられたらいいな