昨日、旦那さんを空港まで迎えに、高速バスに乗っていきました
正直、直前まで行くかどうか迷ったけど、
帰りは旦那さんが運転する車だし、一度空港までのバスには乗ったことがあるし。
乗車時間はたったの40分なんですけど
今の私には、挑戦でした~
でも、運よく私の隣には誰も座らなかったし、
(座らないでオーラを出してたのかな)
お客さんもそこまで多くなかったのでよかったです
最近のお出かけ時の必需品となった、のど飴(龍角散に限ります)、
温かいお茶、FRISK、そして頓服のお薬を持っていざ乗車!!
わりと落ち着いて乗れたので、頓服の出番はありませんでした
迎えに来ていた私を見つけて、旦那さんは「よく頑張ったね」
と言ってくれました
普通の人からしたら何も問題ないことだし、
こんなちっちゃなコトだけど、とても嬉しかった
少しだけ前に進めたかな??と思っています
しかし、今日はその反動なのか体調悪し・・・
やっぱり少しずつ少しずつ・・・なんですね
これからもマイペースでやっていきます
正直、直前まで行くかどうか迷ったけど、
帰りは旦那さんが運転する車だし、一度空港までのバスには乗ったことがあるし。
乗車時間はたったの40分なんですけど
今の私には、挑戦でした~
でも、運よく私の隣には誰も座らなかったし、
(座らないでオーラを出してたのかな)
お客さんもそこまで多くなかったのでよかったです
最近のお出かけ時の必需品となった、のど飴(龍角散に限ります)、
温かいお茶、FRISK、そして頓服のお薬を持っていざ乗車!!
わりと落ち着いて乗れたので、頓服の出番はありませんでした
迎えに来ていた私を見つけて、旦那さんは「よく頑張ったね」
と言ってくれました
普通の人からしたら何も問題ないことだし、
こんなちっちゃなコトだけど、とても嬉しかった
少しだけ前に進めたかな??と思っています
しかし、今日はその反動なのか体調悪し・・・
やっぱり少しずつ少しずつ・・・なんですね
これからもマイペースでやっていきます
まりぃさんはバスの中で最初の発作が起きたんですね
そしたら、バスに乗るのはものすごく怖いでしょう
でもいつかきっと、乗れる日が来るはず
食事中に血圧上昇
やっぱり私達って、どこかしら緊張状態になっているんでしょうね
そんなときには、確かにまりぃさんの言うとおり、
ガツガツは食べれない
腹式呼吸、いいですね
試してみます
年末の義両親の家への帰省は、今の私にとっては
ブルブルものですが
なんとか乗り越えられたらいいな
バスの中だったんですよ
だから私はバスに乗れるようになったら
トラウマ解消って感じです
私たちは外食ができないっていう共通点があるから
より親近感を感じますよね
私この間試しにご飯食べてるときに
簡易的な血圧計で血圧と脈拍測ってみたんですよ!
そしたらなんといつもの倍近く全部上がっていて…
要するに緊張状態みたいで,それでノドでつまって
しまうのかもしれないです
誰でも極度の緊張の中ガツ②ご飯なんて
食べられないじゃないですか笑
だからリラックスして(腹式呼吸とかして)から
だと少しはスムーズに入るかもしれません
ちなみに私は何年も心療内科に通っていますが
この症状はお医者さまもあまり理解できないみたいですよ
だからお医者さまがこの悩みをあまり親身に
なってくれなくても気にしないで
一緒にゆっくり克服していきましょぉ
私も無理やり乗ってきました(笑)
ええ~い乗っちゃえ!!みたいな
旦那さんからの言葉は嬉しかったです
でも、まりぃさんに言ってもらえたこと、
とっても嬉しいです
悩みや体の状況も相談してきてるから・・・
いつも本当にありがとうございます
旦那さん関係で訓練するのは
いいかもしれません
状況、想像できますか??
sachiさんも同じ感じだったのかなぁ??
乗る前はかなりドキドキしました
でもなんとか乗れてよかったです!
たぶん1分と乗っていられないと思いますよ笑
だからマキロンさんホントすごいですよッ
って尊敬
旦那さまの良く頑張ったねって言葉は嬉しいですね
自分を理解してくれてるんだなって実感しますし
私からも…マキロンさん
よく頑張ったね
すごく、状況が想像できますよ
嬉しい気持ちも、よく分かりますよ
たったの40分には、びっくり
慣れてきたんですね・・・