結婚して丸2年。
私はこの2年間、一度も一人で運転したことがありませんでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
独身時代は車で通勤していたし、どこに行くのにも車だったけれど、
知らない土地鹿児島へ越してきて数ヵ月後、パニック障害を発病![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
運転中に発作が起きたらどうしよう・・・との不安から運転を避けてきました。
旦那さんが横に乗っていたら、ごくたま~に運転してきたけれど、それも帰省中の高速の時だけ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
実際に旦那さんの運転でも、車に乗ると動悸がしたり・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
鹿児島では本当に引きこもっていました。
そしてそんな自分が大嫌いでした。
でも、3ヶ月前に宮崎へ転勤となり、何かの転機かもしれない、と思うようになりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
実際、体調はよくなってきているし、動悸やめまいで落ち込む日もありますが毎日は楽しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
そして、鹿児島時代のようにはなりたくない!!って心底思うようになりました。
せっかくなら、その土地、暮らしを楽しみたいと。。。
今日は結婚後2年振りに一人で運転して、ショッピングセンターへ行ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
昨晩、その道を旦那さんを横に乗せて練習し、今日は実行![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
うまくいきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
(片道10分ですが
)
なんてことない本当に普通のことだけれど、私にとってはとってもとっても嬉しい出来事![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
病気前に戻ったみたいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
勇気を出した自分を、今日だけは褒めてあげたいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
これからも、少しずつ行動範囲を広げていけたらいいなぁと思っています
私はこの2年間、一度も一人で運転したことがありませんでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
独身時代は車で通勤していたし、どこに行くのにも車だったけれど、
知らない土地鹿児島へ越してきて数ヵ月後、パニック障害を発病
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
運転中に発作が起きたらどうしよう・・・との不安から運転を避けてきました。
旦那さんが横に乗っていたら、ごくたま~に運転してきたけれど、それも帰省中の高速の時だけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
実際に旦那さんの運転でも、車に乗ると動悸がしたり・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
鹿児島では本当に引きこもっていました。
そしてそんな自分が大嫌いでした。
でも、3ヶ月前に宮崎へ転勤となり、何かの転機かもしれない、と思うようになりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
実際、体調はよくなってきているし、動悸やめまいで落ち込む日もありますが毎日は楽しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
そして、鹿児島時代のようにはなりたくない!!って心底思うようになりました。
せっかくなら、その土地、暮らしを楽しみたいと。。。
今日は結婚後2年振りに一人で運転して、ショッピングセンターへ行ってきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
昨晩、その道を旦那さんを横に乗せて練習し、今日は実行
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
うまくいきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
なんてことない本当に普通のことだけれど、私にとってはとってもとっても嬉しい出来事
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
病気前に戻ったみたいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
勇気を出した自分を、今日だけは褒めてあげたいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
これからも、少しずつ行動範囲を広げていけたらいいなぁと思っています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kame.gif)
先週、久しぶりに病院へ行ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
新しい土地ではまだ新しい心療内科を見つけることができなくて、
今まで通っていた病院へ行きました。
JRだと2時間強かかるけれど、ちょうど旦那さんの出張と重なり一緒に車で向かいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
新しい土地に来て、私の中で何かが変わったかのように、体の調子もよくなり
具合の悪い日や不安な日というのが減ってきていました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
多少動悸や予期不安はあるものの、乗り物にも乗れるようになってきたし。
だから、私の中では「減薬」ということを考えての診察でした。
今年中には薬を経ち、子供のことを真剣に考えていきたいと告げました。
調子がよかったから、「もちろん大丈夫!」という言葉を待っていましたが、
先生の口から出た言葉は、「まだ早い。焦らないでいきましょう」ということ。
医師によって様々な見方や考え方があるのでしょうが、私の先生からは、パキシルの服用を最低でも一年は続けて欲しいと言われました。
私は昨年の11月から飲み始めているのでまだまだ先です。
そして、減薬期に入っても症状が再発してきたら途中でまた飲むことになるということも言われました。
本当は一日に20mgに増やしたい(今は15mgです)が、半錠増やしただけで
体の調子が狂って毎日吐き気や不眠との戦いなので、なかなか増やせないと。
一度20mgに増やした時期もあったのですが、体が自分のものではないくらいに言うことをきいてくれなくて・・・
気力も体力も低下してしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
なのでずっと15mgできたんです。
年内には断薬できると簡単に思っていましたが、そうはいかないようですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
いつになったら薬を断つことができるんだろう、いつになったら子供のことを考えることができるの?
一気に不安に陥りました。
しかし、いくら調子がいい日が続いているといっても、動悸も予期不安もまだまだ感じます。
実際、薬を飲まないと体はフラフラです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
頓服を持たないと外出できないし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
焦りは禁物と分かっていても、周りの妊娠話に敏感になってしまいます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
友達の妊娠を素直に喜べない私。
弱い弱い自分です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_alone.gif)
今日はたくさん愚痴ってしまいました・・・
すみません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
新しい土地ではまだ新しい心療内科を見つけることができなくて、
今まで通っていた病院へ行きました。
JRだと2時間強かかるけれど、ちょうど旦那さんの出張と重なり一緒に車で向かいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
新しい土地に来て、私の中で何かが変わったかのように、体の調子もよくなり
具合の悪い日や不安な日というのが減ってきていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
多少動悸や予期不安はあるものの、乗り物にも乗れるようになってきたし。
だから、私の中では「減薬」ということを考えての診察でした。
今年中には薬を経ち、子供のことを真剣に考えていきたいと告げました。
調子がよかったから、「もちろん大丈夫!」という言葉を待っていましたが、
先生の口から出た言葉は、「まだ早い。焦らないでいきましょう」ということ。
医師によって様々な見方や考え方があるのでしょうが、私の先生からは、パキシルの服用を最低でも一年は続けて欲しいと言われました。
私は昨年の11月から飲み始めているのでまだまだ先です。
そして、減薬期に入っても症状が再発してきたら途中でまた飲むことになるということも言われました。
本当は一日に20mgに増やしたい(今は15mgです)が、半錠増やしただけで
体の調子が狂って毎日吐き気や不眠との戦いなので、なかなか増やせないと。
一度20mgに増やした時期もあったのですが、体が自分のものではないくらいに言うことをきいてくれなくて・・・
気力も体力も低下してしまいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
なのでずっと15mgできたんです。
年内には断薬できると簡単に思っていましたが、そうはいかないようですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
いつになったら薬を断つことができるんだろう、いつになったら子供のことを考えることができるの?
一気に不安に陥りました。
しかし、いくら調子がいい日が続いているといっても、動悸も予期不安もまだまだ感じます。
実際、薬を飲まないと体はフラフラです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
頓服を持たないと外出できないし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
焦りは禁物と分かっていても、周りの妊娠話に敏感になってしまいます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
友達の妊娠を素直に喜べない私。
弱い弱い自分です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_alone.gif)
今日はたくさん愚痴ってしまいました・・・
すみません。
昨日、Gパンを買いました!!
いや、今はジーンズと言わなきゃいけないのかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
濃いめのGパンが欲しくて早速お店で試着してみました!
ガーン・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
ファスナーがあがりません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
店員さんに、「小さいみたいなんでこれは無理そうです><」と告げると
「大丈夫!絶対に馴染んで伸びてくるから、ワンサイズ小さめでもいいくらいです
」と![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
そして店員さんに無理矢理ファスナーを閉めてもらいボタンもなんとか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
もう汗びっしょりになりました(笑)
でも、その「無理矢理ジーンズ」を買っちゃいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
自分への戒めのためにも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
結婚して5、6キロ増量した私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
「薬のせいかも
」なんて言っていましたが、
どうやらこれは違うな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
明らかに運動不足でしょう・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
夏に向けて、一人でも「無理矢理ジーンズ」がはけるように
これから少しずつ痩せなくては
いや、今はジーンズと言わなきゃいけないのかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
濃いめのGパンが欲しくて早速お店で試着してみました!
ガーン・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
ファスナーがあがりません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
店員さんに、「小さいみたいなんでこれは無理そうです><」と告げると
「大丈夫!絶対に馴染んで伸びてくるから、ワンサイズ小さめでもいいくらいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
そして店員さんに無理矢理ファスナーを閉めてもらいボタンもなんとか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
もう汗びっしょりになりました(笑)
でも、その「無理矢理ジーンズ」を買っちゃいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
自分への戒めのためにも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
結婚して5、6キロ増量した私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
「薬のせいかも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
どうやらこれは違うな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
明らかに運動不足でしょう・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
夏に向けて、一人でも「無理矢理ジーンズ」がはけるように
これから少しずつ痩せなくては
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)