発作？？

昨日の夜から、胸が苦しいです。
呼吸がしにくい感じで、肺に息が入っていかないような感覚です
旦那さんは水曜からすでに転勤先に行っているので今週は家に一人。
今頃になって、旅行の疲れ、引っ越しの準備疲れ、新しい土地への不安が
きているのでしょうか？？

昨晩はこのまま心臓が止まっちゃいそうとBedで思ってしまって、
頓服を飲んで休みました
朝起きても脈が速く、安定剤を飲んでも落ち着きません。
気晴らしに近所の雑貨屋さんに行ってみました。
すると不思議と買い物中は息苦しさが治まりました
やっぱり心疾患ではなく、PDの影響かぁと改めて感じながら帰ってきました

今日も今からBedへ入るのが何となく怖いのですが、
頓服と眠剤を飲んで眠りにつきたいと思います（つけるかな？）

家に一人で居ると不安が増すなんて、いい大人なのに情けないなぁ

半年ぶりに・・・

今日は半年ぶりに美容室へ行ってきました
美容室って苦手です
なんとも緊張するし、暑くもないのに汗ダラダラかくし
乗り物よりも苦手かもしれません。
しかし、引っ越し先ではなかなか探せないだろうし、
もう半年も行ってないのでカラーがハゲハゲで

思い切ってＧＯ
今回は２ヶ月程前に出来たすごく近所の美容室に行ってみました。
家から３０秒ぐらいのところです
予約もせずに行きましたが、お客さんはゼロ
女性のスタイリストさんが一人でやられているお店らしく、
シャンプーもカラーもカットもパーマも全て一人でこなされます
それもあってか、今日は発作も起きずに楽に時間を過ごせました
もちろん頓服は飲んで行ったけど、FRISKものど飴も持ち込んだけど、
私にとっては進歩です（ちっちゃいですね）
あの尋常じゃない汗もかかなかったし、シャンプー台に乗せられても呼吸が苦しくならなかったし

スタイルも気に入って大満足です
せっかくいい美容室を見つけたのに、引っ越すのが残念です

髪も短く切ったし、もうちょっと残っている片づけを頑張るぞー

休憩しにきました！！

今日は旦那さんが送別会
引っ越しの荷造りもだいぶん進んだし、今日はパソコンへ向かってみました
元々、掃除・片付け大嫌いな私は、荷造りにもゲッソリ
旦那さんに指示されるがまま動いていました(笑)
その旦那さんが今夜はいないので、ちょいと休憩

引っ越しってやっぱり疲れますね
ノロからは復活したものの、まだおうどんしか食べれていません
昨日調子がよかったのでピザを食べたらまたお腹を壊してしまったので
今日もおうどんでした。。。

新しい家へは１９日に引っ越すことになりました
今の家より間取りが広く、２部屋ほど増えるので、ピアノやギター、アンプ、楽譜類を置くオーディオルームが作れそうですやった！
この際なので、雑貨にも凝ってみようかと思い、昨夜は夫婦でインテリア雑誌を買いに出かけました

思い通りのお部屋になるにはなかなか大変そうですが、飾り棚やペンキ塗りなど
旦那さんは張り切っているようです
ようやく慣れてきた土地を離れるのは嫌だけれど、こうやって前向きに進んでいかないと楽しくないですもんね

少しワクワクしている私達夫婦です

遅くなりました・・・

久しぶりの日記です

旅行から、無事に帰ってきました
空港までの高速バス・飛行機など不安は山積みでしたがなんとか乗り切ることができました
しかし飛行機はさすがにドキドキ
眠ったふりをして、教えていただいた「いろはにほへと」を何度も唱えました。
発作もなく無事に到着
その後、無謀にもコンサートへ・・・
映画館にも行けないのに大丈夫か？と思いながら、私の頓服代わりの「FRISK」を
握り締め、何度も口に入れながらコンサート終了。
やはり緊張してコンサート自体は楽しめなかったような気もします

翌日は神戸に行き妹夫婦と合流し、久しぶりに妹と二人っきりで買い物に出かけました
神戸に住みたいっ！！て思うほどオシャレな街
なんだかんだで、外食もこなし、気がつけば頓服は服用せず
でも飲んだほうがいいな！と思う瞬間は何度もありました
そこで飲まないから、また予期不安で治りが遅くなるんでしょうが。。。

と、心配だった旅行は無事に終わりました

ところが・・・
帰ってきた私を打ちのめす旦那さんからの一言。。。
「転勤が決まったよ！！！」
なんとお隣の県へ引っ越さねばならなくなったのです
しかも引っ越し予定日は１３日
家も見つけに行かないといけないし、荷造りがーーーー
しかもしかも帰ってきた翌日の夜中から、嘔吐を繰り返し熱もでたので病院へ行ってきました。
風邪でしょうと言われましたが、その後熱が３８度まで
そして今度はお腹を下し始め、昨日は３０回ぐらいトイレに行きました
今日２度目の診察へ行くと、「ノロウイルスかもね」と言われ、点滴をうけることに

もう今頃ノロなんかにかかっている場合じゃないのにー

ということで、ブログのお返事、更新が遅くなりました
これから引っ越すまではバタバタで、なかなか更新や訪問もできない日が増えるかもしれませんが、引っ越しが終ったら必ず戻ってきますので、
これからもよろしくお願いします

パニック障害初旅行！！

では、明日から３日間、大阪・神戸へ行ってきます

雪が降るらしいので心配ですが・・・

帰ってきたらまたご報告します

いってきま～す

８回目の通院日

「旅行に行く前に来てくださいね」と言われていたので、昨日病院へ行ってきました。
この２週間、旅行の不安からか動悸がしたりお腹を壊したりと、体調がよくなかったこと。そして何より眠れないことを伝えました
あ、そしてもらっていた眠剤にはあまり手をつけていないことも

先生は、「薬に対して疑いの目があるでしょ？」と。。。うーん的中
実際薬は余っているし。。。
「自分で判断せずにちゃんと飲んで、だらだら治療をするのはやめましょう、眠れないのは体がきついよ、ただでさえ旅行に行こうって言ってるのに眠れないならそりゃぁ不安は増すよー」と笑われました

そして、「なかなか頑固な人だな、薬に頼らず自分の力で何とか治してやるー！！と思っているでしょ？と」これまた的中
「そう強がらずにまずは薬を信じて、どうしても妊娠のことが気になるのならば、ほぼ安全と言われている薬に変えるからね」とも言われました。
確かに妊娠のことを考えて薬は極力抑えてきたのですが、まずは体が元気にならないと妊娠もできないなぁと思うことにしました

ということで「今日が初診と考えてあなたを治療していきます」と言われてしまいました
昨晩は指示通りに眠剤を（量を増やされました）飲み、６時間ほど続けて眠れました
ブログに来て下さる皆さんやお友達の言葉で、明日からの旅行への不安も少し和らぎました
ありがとうございます
行くのは決まっているんだから、これはもう楽しむっきゃないですね
頓服をいつもの倍持って(笑)、明日から３日間行ってきます