久しぶりに更新です

　ご無沙汰してます
最近は股関節と脊椎狭窄症の手術をし
まだ身体の不調が続いてます。

でも体調整えてブログ更新もしていきたいと
考えています。

ブログ仲間で知り合った
カワセミさんはどうしてるのかな？

優しかったカワセミさんも更新しなくなり
寂しい思いしてます

とりあえず走り書きです

少し楽になった

夕方から、少し楽になりました
頭も、あまり押さえられた感じなく

耳の自閉感がすこしとれてきた！
こんな嫌な思い、もう解放されたい

今日は、明日に期待し早く寝ます

診察へ行ってきました

　今日は　S病院へ診察へ行き納得できる説明で安心しました

エコー検査を見ながら説明していただき　本当に感謝しています

ただ　青いのが何だったのか聞くのを忘れました

心エコーの動画を見ていたら　長さ１センチ弱　幅１ミリ程度の青いものが

下へシャッシャッと動いていて　

それを指しながら心雑音は　この音です

たぶん　以前から出てた音だと・・・（それは特に問題ない）

術後の逆流は完全に止まるものではなく　軽度あるが

結果的に心配することはない　今のままで良いと診断された

自分は今まで雑音がないと言われ安心してきたため

何故急に聞こえだしたのか不思議だったが

術後　「この音はあってたと思いますよ」と言われホッとした

よかったよかった

気分的に心がスーッとしました♪

 

 

 

 

何となくイライラ

　何となくイライラする

何となく嫌な気がする

うう～(つд⊂)

 

初心忘るべからず

　日々生活するなかで

つい体調がいいと　忘れてしまい無茶なこともしてしまいます

悪い癖です

手術し退院した頃を維持できるように注意したいものです

メモを見ていたら

○　運動は週５日　３０分行う

○　運動や入浴後は心臓に負担くるので必ず休む

○　体重は週２キロ太らない（心臓に負担くるため　そういう日は受診する）

○　血圧２０以上高くなれば受診する

○　塩分・油分摂りすぎない

ちゃんと　メモしてるのに　何故守れないんだろう(；´∀｀)

困ったもんだ(>_<)