何故か激痛

昨夜も震度4の地震がありました
眠剤を飲み寝ていたためグラグラ揺れ
怖いとは感じたが動けなかった！

起床後、大腿部激痛！
うずくうずく！痛い痛い

転げ回っても、マッサージしても
痛みが止まりません

朝の薬5錠にロキソニンを服用しました
30分後位に、少しやわらいできが

心は、憂鬱（；￣ェ￣）

あ〜 休みたい休みたい仕事を休みたい、、、
仕事のスケジュールがぐるぐる頭の中でまわる

辛いな〜
やはり今日は、休まず行かないと
明日が困るし、、、
何とか頑張ります

ロキソニン服用は、副作用が嫌なので
三年飲まずにいたが激痛には勝てません
でした…>_<…

昨日と今日服用してしまった！

医療費の返金

地震被害の罹災証明書が発行され
支援手続きで区役所へ行ってきました

見舞金や義援金、生活再建支援金、応急処理費用
布団などの支給に住民税、固定資産税減免
水道料の減額

いろいろな支援の手続きに訳わからず
区役所内をウロウロ！

区役所内にはボランティアの方が、あちこちに
立ってて、困ってる時は直ぐに声をかけて頂き
とても有り難かったです

だけど、あいにくの
激しい大雨に雷！
たぶん近くで雷が落ちました！
怖かった…>_<…

終わると、あまりに動いた為、
帰りの運転中から
家路まで足の激痛、頭痛に悩まされ
帰宅後は、うずくまりました

何とかロキソニンを服用でき
暫く温めていたら、少し足の痛みが
やわらぎ頭痛も軽減、、辛かった

半端なく、きつかった(T . T)

有難いことに医療費も返金されます
私の場合、領収書を調べてみると
丁度地震後あたりから、病院通いが多く

自分ながら驚いてます
耳鼻科、眼科、乳腺科、内科、心臓内科
五万以上の領収書！ビックリ‼️

4月から支払った医療費が協会けんぽより
返金され 7月末までは、病院や薬代が窓口で
無料になります

丁度リハビリ通いの私には助かります
前向きに頑張ります

一歩一歩

昨夜は怖かった！
豪雨、すごい大雨！

瓦は割れて、まだ修理ができていないのに
雨漏りの心配や

山が近いため
土砂崩れで埋まったことを
想像すると眠れなかった！

無事で、良かった

体調も、かなり良くなり服用薬も
減ってきた

昼の薬は、ついつい忘れがちになる
Drと相談し朝、夕服用で解決した。

地震後の市調査も26日と決定し
これで 今後をどうするか前進できます

一歩一歩前向きに進んでます
良かった良かった。

大雨

大雨洪水で携帯の緊急避難警告が
あったが、すごいすごい！

怖いよ〜

水害がおきるんでわ？
と思うくらい降る音がゴーゴー

雷は、ビカビカゴロゴロ！
昼間みたいに明るくなる

最近の熊本は、呪われてるのか
地震、雷、集中豪雨だ！

怖くて眠れやしない！

少し意欲でてきたかも〜

地震後、なかなか意欲わかず

最近の休みは病院通いばかり、、、
整形リハビリ、耳鼻科は、必ず！

乳がん検診へも行ってきました
地震後は、車の渋滞がすごい！
のろのろ運転で疲れた

病院へ着くと人、人、人
多くて多くて3時間待ちでした

結果よければ、それでよし！
まずまず安心です ホッ(*^_^*)

心臓は、パンパンに張ってると言われ
ドキッとしましたが、疲れすぎないように
ストレスためないように、激しい運動を避け
塩分を摂り過ぎないようにDrから説明を
受けました。

最近、すごい疲れやすいのは、
薬の飲みすぎかも、、、

最低限必要な薬のみ服用していきたいですね

今日は、「このままじゃ いけないな」と
考え庭の草取りに励みましたが

なんせ地震後の庭は、ガタガタ
ブロックや瓦で危険いっぱい…>_<…
無理しないようにボチボチします