１１－１０

１１月１０日（日）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温１４度



今日は勤務ＯＦＦ！！
ハッキリしない感じの天気。
ジョグもさぼる。

このところ軽い不定愁訴気味。
肩は凝るし、軽く頭痛もする。
季節の変わり目だから仕方ないとは思っているが、
やはり気持ちの良いものではない。

午前中は久ぶりの風呂釜掃除。
薬剤を使って釜の中までクリーニング。

そんなこんなで夕方近くまで家でボーッと過ごす。
国内レースも土曜、日曜と２連戦でビデオ録画して観ている。

優雅はいつもの街中華で久々のスブタ。マイウー！！


体重は変わらず。


現在１９時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

3200歩 2.2km 30s 105k