プラスマイナスゼロ２９

１０月２９日（金）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温１４度



今日は勤務ＯＦＦ！！

今日は午前中からお出かけ！！
疲れたので更新は明日に行う。

久ぶりに知人（友人）に会った。
最後に会ったのは2019年の３月くらいだったと思う。元気そうで何よりだった。
寿司食べて酒飲んで自分は乗り鉄してグリーン車で新宿経由で帰宅。(^^)/






体重は変わらず。


夜になって昼間の飲み過ぎが祟ってしまった。（笑）

現在２０時２０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

5100歩 3.6km 51s 168k