プラスマイナスゼロ１６

１０月１６日（土）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２０度



今日は勤務日！！
出勤、退勤時は小雨、日中の仕事中は曇りだった。
バスを使うほどではないけど傘を持って行かなかったので少し濡れてしまった。




通常土曜日は肉体的には厳しくないけど、今日は割とハードで夕方になると腹はペコペコ！！

体重は変わらず。


現在２０時３５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

10000歩 7.6km 2h2s 373k