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★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

新年30

2018年01月30日 | 日記
1月30日(火)  起床5時00分  晴れ   気温1度

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今日もモソモソと起床!
最近は寒くて夜中に目が覚めてしまう。
その時点で暖房を入れても畳の上で寝ているので(ベッドではない)、
温かい空気が下までなかなか降りてこないのがツライ。
それから何とか午前5時まで寝るようにしているけど寝付けないなぁ!

「勤」はいつも通り。
世間はインフルエンザが猛威を振るっているようだけど幸いにしてココの子供たちはセーフ。
しかし、油断は禁物。まして狭い密閉された車内では万が一のことがあれば一発で移ってしまう。
もちろん、マスク、ウガイ、手洗いなどなど色々やっているけど衣服やカバンやハンドルとかにウイルスが付着していればアウト!
用心の上に用心を重ねる。
イソイソ繁華街などに夕飯に行かなければリスクは減るのは百も承知だけどねぇ!(笑)
今宵の夕飯。


もう、帰宅後は速攻で入浴して身体を温めて部屋を温めていつでも布団に入れるようにしている。
昨日から仕様している電子レンジで温めるカイロは今宵も使用している。温かいを通り越して暑い。(汗)

話は急に関係ところに飛ぶが、F-1現役最強と言われる「フェルナンド・アロンソ」が
ついにトヨタ050LMP1でWECに参戦決定。
これで今年のWECやル・マン24時間がとても楽しみ。(^^)/


現在21時5分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
21時20分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ!
コメント
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