夏だね１０

７月１０日（日）　　起床４時３０分　　晴れ　 　気温２１度



今日は久々に早朝からジョグが出来た。やはり夏の朝は気持ちが良い！！
帰宅途中で選挙投票所へ行く。
オイラは基本的にＳＮＳ上では政治、宗教、戦争、他人の悪口陰口は発しないことにしている。


体重も55kg台でイイ感じ！！


日中は植物の剪定などをしてノソノソと過ごす。
改めて思うに、植物も意外と成長が早いことに気付かされる今日この頃である。(^^)/

夕方は我が家のオンボロマンションの緊急集会。
他の住居で水漏れが発生してその件について。
何故か屋上で皆が集まって話し合う。(笑)
今年は花火大会の時は皆でビールでも飲もうかと！
世帯数が少ないとアットホームな感じでイイと思う。

夕方はいつものタワーを階段で登るチャレンジ！！
先月はうっかり忘れてしまって２ヶ月ぶりだ。
今回は一切タイムを気にしないで登る。６分位だった。






帰り道は中華屋でガッツリとチャーハン、餃子、から揚げを食べて満足！！(^^)/

あっ、今使っているコンデジのレンズに埃が付いてしまった。マイッタなぁ！
遅かれ早かれ修理することになるだろう。トホホッ！

さぁ、今夜は「Ｆ－１イギリスＧＰ」の決勝。

現在２０時５０分。もうしばらくしたらリハビリ体操を実施予定。
現在２１時。リハビリ体操を行う。特に問題なし。ホッ！


28000歩 25.0km 1250k 89g 2h32s out6j+街中(久々に1000kオーバー）