幸せのとんぼ２２

９月２２日（月）　　起床６時００分　　　晴れ　　　気温２０度



今朝も大体いつもと同じような起床時間だけど
何となくフワッ感があってダルイ感じで午前中は走らず。
気候はとても爽やかで秋晴れ！！

それでも午後からは動き始めて久々にジョグならぬウォーキング。
ウォーキングの方が楽に思えそうだが、慣れているとジョグの方が
一定のテンポで走れるので結果的に効率も良く楽な感じがする。
ウォーキングは果てしなく長く感じるし、思ったより疲れる。
もちろん疲れ具合はジョグの方が疲労感はあるが！！

現在２０時過ぎだがやはり何となくフワッ感が抜けない。
まっ、こんな日もあるわなぁ！と笑ってみる。ハハハッ！！

そろそろ衣替えしてもイイのかなぁ。
街中を歩く人は長袖が多くなってきたし。

そんなこんなでまぁまぁの一日である。

13000歩 11.8km 528k 37g 1h24s in5w