義母のタンパク質不足。

昨日の疲れがちょっと残る今日は、アマゾンプライムデー初日。

先行セールの時は買わず、とりあえずほしいものリストへ。
そして、満を持して今夜注文してます。

今回も日用品を中心に注文してるけど、それ以外はそんなに買いたいものが
ありません。
お菓子も買いたかったけど、計算してみるとディスカウントショップの方が安かったり。


そういえば。

いつものように義母のところで夕ご飯。
義母との会話の中で、定期的に通ってるかかりつけ医で、体重を量ったら
今までで一番痩せていてびっくりしたと言う。

毎日義母を見ていて、少しずつ小さくなってきたな・・・とは思っていたけど、
実際に体重を聞いてモーリーも驚きました。
折に触れ、タンパク質をたくさん摂らないとダメだよと言ってはいるものの、なかなか（汗）

なので、今日は朝昼のメニューを聞いてみました（事情聴取）。
朝ご飯は、ヨーグルト、パンかご飯、ゆで卵、野菜。
昼ご飯は、暑かったらそうめんだけ（お腹いっぱい食べるみたい）、残り物のおかずとご飯。

予想通りお昼ご飯がタンパク質不足のようです。
そうめんだけの時は、お魚ソーセージとかチーズも一緒に食べるようアドバイスしました。